Салат «Министерский» с блинами

Name: Салат «Министерский» с блинами
Prep time: 90 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H50M
Yield: 4
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (10)

Комментарии (0)

Салат «Министерский» с блинами классический – это очень вкусное, аппетитное и привлекательное угощение, которое идеально подойдет для праздничного стола. Для приготовления аппетитного салата используйте проверенный пошаговый рецепт из нашей кулинарной подборки. Разнообразьте ваше меню!

Автор рецепта:

350 рецептов

Виктория Гунькина

399

Кухня

Русская

Время готовки

90 мин. PT90M

Порции

Калорийность

223 ккал

Белки

8,4 гр.

Жиры

20,3 гр.

Углеводы

2,0 гр.

Вода

65,7 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

316.7 мкг

900 мкг

5.5

8.8

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

9.6

Витамин В2

1.2 мг

1.8 мг

10.5

16.9

Витамин В4

429.7 мг

500 мг

13.3

21.5

Витамин В5

2.8 мг

5 мг

8.7

Витамин В6

1.5 мг

2 мг

11.4

18.4

Витамин В9

51.2 мкг

400 мкг

3.2

Витамин В12

5.8 мкг

3 мкг

29.9

48.1

Витамин С

11.2 мкг

90 мкг

1.9

3.1

Витамин D

2.4 мкг

10 мкг

3.8

6.1

Витамин E

44.1 мг

15 мг

45.6

73.4

Биотин

29 мг

50 мг

14.5

Витамин К

38.6 мкг

120 мкг

Витамин РР

21 мг

20 мг

16.3

26.3

Калий

1475.1 мг

2500 мг

9.2

14.8

Кальций

292.6 мг

1000 мг

4.5

7.3

Кремний

3.8 мг

30 мг

1.9

3.1

Магний

209.4 мг

400 мг

8.1

13.1

Натрий

2367.6 мг

1300 мг

28.3

45.5

Сера

711.4 мг

500 мг

22.1

35.6

Фосфор

663.4 мг

800 мг

12.9

20.7

Хлор

3292.9 мг

2300 мг

22.2

35.8

Алюминий

300 мкг

30 мкг

155.3

250

Железо

11.8 мг

18 мг

10.2

16.4

Йод

38.7 мкг

150 мкг

6.4

Кобальт

29.5 мкг

10 мкг

45.8

73.8

Литий

70 мкг

Марганец

0.4 мкг

2 мкг

2.9

4.7

Медь

574.6 мкг

1000 мкг

8.9

14.4

Никель

19.5 мкг

200 мкг

1.5

2.4

Рубидий

357 мкг

200 мкг

27.7

44.6

Селен

34.2 мкг

55 мкг

9.6

15.5

Фтор

255 мкг

4000 мкг

1.6

Хром

22.3 мкг

50 мкг

6.9

11.2

Цинк

8.5 мг

12 мг

17.7

Бор

150 мкг

1200 мкг

1.9

3.1

Ванадий

20 мкг

Молибден

35.3 мкг

70 мкг

7.8

12.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим все необходимые продукты по списку.

Мясо выкладываем в кипящую подсоленную воду. Варим на медленном огне до полной готовности мяса. Время готовки зависит от размера куска.

Отварное мясо остужаем и разделываем тонкой соломкой. Выкладываем в глубокую миску.

В отдельной посуде взбиваем яйца с солью.

Разогреваем сковороду с растительным маслом и обжариваем на нем яичные блинчики из полученной смеси.

Блины сворачиваем в рулет и нарезаем тонкой соломкой. Отправляем ингредиенты в миску с мясом.

Маринованные огурцы также разделываем соломкой и отправляем в общую посуду.

Тонкими полукольцами разделываем репчатый лук и обжариваем на растительном масле до мягкости.

Выкладываем лук в салат, сюда же добавляем майонез, соль и перец. Перемешиваем заготовку и убираем в холодильник на 15 минут.

Салат «Министерский» с блинами классический готов. Можно пробовать!

Оценить салат «Министерский» с блинами

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Салаты с яйцом

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Салат «Министерский» с блинами

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить салат «Министерский» с блинами

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке