Салат «Архиерейский» с говядиной

Name: Салат «Архиерейский» с говядиной
Prep time: 70 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H25M
Yield: 4
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Салат «Архиерейский» с говядиной – это простой и очень вкусный вариант аппетитной закуски. Такое угощение подойдет как для домашнего стола, а также для праздничного ужина. Порадуйте себя питательным и насыщенным салатом с помощью нашего проверенного пошагового рецепта!

Автор рецепта:

313 рецептов

Екатерина Кулеш

Кухня

Русская

Время готовки

70 мин. PT70M

Порции

Калорийность

170 ккал

Белки

7,2 гр.

Жиры

14,0 гр.

Углеводы

3,8 гр.

Вода

72,8 гр.

Волокна

1,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

3111.9 мкг

900 мкг

36.2

86.4

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

11.8

Витамин В2

1.4 мг

1.8 мг

19.2

Витамин В4

468.5 мг

500 мг

9.8

23.4

Витамин В5

3.7 мг

5 мг

7.7

18.3

Витамин В6

2 мг

10.3

24.5

Витамин В9

98 мкг

400 мкг

2.6

6.1

Витамин В12

7.1 мкг

3 мкг

24.7

58.9

Витамин С

101.8 мкг

90 мкг

11.8

28.3

Витамин D

2.4 мкг

10 мкг

2.5

6.1

Витамин E

37.9 мг

15 мг

26.4

63.1

Биотин

31.3 мг

50 мг

6.6

15.7

Витамин К

35.6 мкг

120 мкг

3.1

7.4

Витамин РР

28.2 мг

20 мг

14.8

35.2

Калий

2804 мг

2500 мг

11.7

Кальций

328.1 мг

1000 мг

3.4

8.2

Кремний

161.8 мг

30 мг

56.5

134.8

Магний

324.9 мг

400 мг

8.5

20.3

Натрий

384.1 мг

1300 мг

3.1

7.4

Сера

918.8 мг

500 мг

19.2

45.9

Фосфор

881.3 мг

800 мг

11.5

27.5

Хлор

1140.1 мг

2300 мг

5.2

12.4

Алюминий

1526.2 мкг

30 мкг

532.7

1271.8

Железо

17 мг

18 мг

9.9

23.6

Йод

51.1 мкг

150 мкг

3.6

8.5

Кобальт

41.1 мкг

10 мкг

102.6

Литий

54.9 мкг

70 мкг

8.2

19.6

Марганец

0.7 мкг

2 мкг

3.5

8.4

Медь

812.1 мкг

1000 мкг

8.5

20.3

Никель

34.4 мкг

200 мкг

1.8

4.3

Рубидий

992.9 мкг

200 мкг

124.1

Селен

34.6 мкг

55 мкг

6.6

15.7

Фтор

336.3 мкг

4000 мкг

0.9

2.1

Хром

51.9 мкг

50 мкг

10.9

Цинк

10.5 мг

12 мг

9.2

21.9

Бор

514.3 мкг

1200 мкг

4.5

10.7

Ванадий

145.4 мкг

20 мкг

76.1

181.7

Молибден

108.6 мкг

70 мкг

16.2

38.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

До полной готовности варим говядину в подсоленной воде. После мясо остужаем и нарезаем аккуратной соломкой.

На такую же соломку разделываем и отварные куриные яйца.

Натираем на крупной терку морковь и отправляем ее на сковородку с растительным маслом. Обжариваем до мягкого состояния.

Репчатый лук режем тонкими полукольцами и также обжариваем до мягкости на сковороде с растительным маслом.

Очищаем редьку и пропускаем ее через крупную терку.

Все подготовленные компоненты соединяем в общей миске, посыпаем солью, черным молотым перцем и дополняем майонезом. Хорошенько все перемешиваем для равномерного распределения заправки.

Салат «Архиерейский» с говядиной готов. Подавайте закуску к столу и скорее пробуйте!

Оценить салат «Архиерейский» с говядиной

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Салат с вареной говядиной и яйцом Салат из отварной говядины Салат из говядины с майонезом Салат с редькой и говядиной Салаты с говядиной на праздничный стол Заправка для салата с говядиной

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Салат «Архиерейский» с говядиной

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить салат «Архиерейский» с говядиной

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке