Резаные помидоры без лука на зиму
Резаные помидоры без лука на зиму – один из вариантов консервации помидор. Кому-то нравится добавлять разные специи и зелень, а кто-то закатываем вперемешку с луком или другими овощами. Но наиболее популярен этот самый простой рецепт, он является классикой и с ним справится любая хозяйка.
831
31
0
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
6
Калорийность
25 ккал 545 ккал 91 ккал
Белки
0,3 гр. 6,3 гр. 1,0 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Углеводы
6,4 гр. 139,2 гр. 23,2 гр.
Вода
90,2 гр. 1952,4 гр. 325,4 гр.
Волокна
0,2 гр. 4,1 гр. 0,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 360,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
833.3 мкг
900 мкг
4.3
15.4
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.2
4.5
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
0.8
2.8
Витамин В4
0.9 мг
500 мг
0
0
Витамин В5
0 мг
5 мг
0
0.1
Витамин В6
0 мг
2 мг
0.1
0.2
Витамин В9
0.1 мкг
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
200.4 мкг
90 мкг
10.3
37.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0 мг
15 мг
0
0
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
79.1 мкг
120 мкг
3
11
Витамин РР
5.1 мг
20 мг
1.2
4.3
Калий
2448.8 мг
2500 мг
4.5
16.3
Кальций
356 мг
1000 мг
1.6
5.9
Кремний
60 мг
30 мг
9.2
33.3
Магний
24.4 мг
400 мг
0.3
1
Натрий
23386.7 мг
1300 мг
83.1
299.8
Сера
238 мг
500 мг
2.2
7.9
Фосфор
399 мг
800 мг
2.3
8.3
Хлор
36399.2 мг
2300 мг
73.1
263.8
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
207.9
750
Железо
5.1 мг
18 мг
1.3
4.7
Йод
20.4 мкг
150 мкг
0.6
2.3
Кобальт
19.4 мкг
10 мкг
8.9
32.3
Литий
209 мкг
70 мкг
13.8
49.8
Марганец
0.5 мкг
2 мкг
1.2
4.2
Медь
843.8 мкг
1000 мкг
3.9
14.1
Никель
4 мкг
200 мкг
0.1
0.3
Рубидий
270 мкг
200 мкг
6.2
22.5
Селен
5.6 мкг
55 мкг
0.5
1.7
Фтор
1171.2 мкг
4000 мкг
1.4
4.9
Хром
1 мкг
50 мкг
0.1
0.3
Цинк
2.4 мг
12 мг
0.9
3.3
Бор
1800 мкг
1200 мкг
6.9
25
Ванадий
40 мкг
20 мкг
9.2
33.3
Молибден
152 мкг
70 мкг
10
36.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Оценить резаные помидоры без лука на зиму
31
0
Комментарии (0)