Пышные оладьи на молоке без соды и дрожжей

Name: Пышные оладьи на молоке без соды и дрожжей
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 4
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Быстрый рецепт приготовления оладий на молоке без соды и дрожжей. Кроме того, без них блюдо все равно получится пышным. Приготовьте нежное тесто на молоке и порадуйте своих родных вкусным и сытным завтраком.

Пышные оладьи на молоке без соды и дрожжей

108332

Кухня

Европейская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

294 ккал

Белки

5,9 гр.

Жиры

14,8 гр.

Углеводы

33,6 гр.

Вода

42,6 гр.

Волокна

1,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

229.9 мкг

900 мкг

3.8

6.4

Витамин В1

0.8 мг

1.5 мг

8.1

13.8

Витамин В2

1.1 мг

1.8 мг

9.1

15.5

Витамин В4

322.3 мг

500 мг

9.5

16.1

Витамин В5

2.3 мг

5 мг

6.9

11.7

Витамин В6

1 мг

2 мг

7.4

12.6

Витамин В9

89.3 мкг

400 мкг

3.3

5.6

Витамин В12

1.4 мкг

3 мкг

6.8

11.6

Витамин С

0.8 мкг

90 мкг

0.1

0.2

Витамин D

3.7 мкг

10 мкг

5.5

9.3

Витамин E

39.3 мг

15 мг

38.6

65.5

Биотин

23.9 мг

50 мг

Витамин К

12.7 мкг

120 мкг

1.6

2.6

Витамин РР

9.2 мг

20 мг

6.8

11.5

Калий

1409.9 мг

2500 мг

8.3

14.1

Кальций

585.9 мг

1000 мг

8.6

14.6

Кремний

9.6 мг

30 мг

4.7

Магний

198.1 мг

400 мг

7.3

12.4

Натрий

574.2 мг

1300 мг

6.5

Сера

339.1 мг

500 мг

Фосфор

765.1 мг

800 мг

14.1

23.9

Хлор

1005.7 мг

2300 мг

6.4

10.9

Алюминий

125 мкг

30 мкг

61.3

104.2

Железо

7.1 мг

18 мг

5.8

9.8

Йод

37.1 мкг

150 мкг

3.6

6.2

Кобальт

11.5 мкг

10 мкг

16.9

28.7

Литий

70 мкг

Марганец

1.4 мкг

2 мкг

10.4

17.6

Медь

316.5 мкг

1000 мкг

4.7

7.9

Никель

5.3 мкг

200 мкг

0.4

0.7

Рубидий

200 мкг

Селен

40.5 мкг

55 мкг

10.9

18.4

Фтор

133.1 мкг

4000 мкг

0.5

0.8

Хром

12.5 мкг

50 мкг

3.7

6.2

Цинк

3.3 мг

12 мг

4.1

6.9

Бор

88.8 мкг

1200 мкг

1.1

1.9

Ванадий

216 мкг

20 мкг

159

270

Молибден

46.9 мкг

70 мкг

9.9

16.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить пышные оладьи на молоке без соды и дрожжей просто! Взбиваем яйцо с сахаром и солью до образования пены.

Далее просеиваем муку через сито вместе с разрыхлителем.

Заливаем муку молоком. Оно должно быть теплым или комнатной температуры.

Аккуратно замешиваем тесто ложкой до получения однородной массы.

Ставим на плиту сковороду, разогреваем ее с растительным маслом

Затем выкладываем тесто в форме оладий при помощи столовой ложки.

Жарим на среднем огне до румянца.

Горячие и пышные оладьи можно подавать к столу с любой добавкой по вкусу. Подойдут мед, сметана или варенье. Приятного аппетита!

Оценить пышные оладьи на молоке без соды и дрожжей

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Пышные оладьи на молоке без соды и дрожжей

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить пышные оладьи на молоке без соды и дрожжей

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке