Главная
➠ Выпечка
➠ Оладьи
➠ Пышные оладьи на молоке без соды и дрожжей

Пышные оладьи на молоке без соды и дрожжей

Name: Пышные оладьи на молоке без соды и дрожжей
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 4
Cuisine: Европейская

106756

40 2

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0)

Быстрый рецепт приготовления оладий на молоке без соды и дрожжей. Кроме того, без них блюдо все равно получится пышным. Приготовьте нежное тесто на молоке и порадуйте своих родных вкусным и сытным завтраком.

Кухня Европейская

Время готовки 30 мин.

Порции 4

Калорийность 294 ккал 1997 ккал 499 ккал

Белки 5,9 гр. 40,2 гр. 10,1 гр.

Жиры 14,8 гр. 100,6 гр. 25,2 гр.

Углеводы 33,6 гр. 228,4 гр. 57,1 гр.

Вода 42,6 гр. 289,5 гр. 72,4 гр.

Волокна 1,2 гр. 8,5 гр. 2,1 гр.

Пышные оладьи на молоке без соды и дрожжей

Ингредиенты

Введите значение

Мука пшеничная 1.5 ст. Молоко коровье 1 ст. Яйцо 1 шт. Сахар-песок 2 ст.л. Соль 1 щепотка Масло растительное 1 для жарки Разрыхлитель теста 1 ч.л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	229.9 мкг	900 мкг	3.8	6.4
Витамин В1	0.8 мг	1.5 мг	8.1	13.8
Витамин В2	1.1 мг	1.8 мг	9.1	15.5
Витамин В4	322.3 мг	500 мг	9.5	16.1
Витамин В5	2.3 мг	5 мг	6.9	11.7
Витамин В6	1 мг	2 мг	7.4	12.6
Витамин В9	89.3 мкг	400 мкг	3.3	5.6
Витамин В12	1.4 мкг	3 мкг	6.8	11.6
Витамин С	0.8 мкг	90 мкг	0.1	0.2
Витамин D	3.7 мкг	10 мкг	5.5	9.3
Витамин E	39.3 мг	15 мг	38.6	65.5
Биотин	23.9 мг	50 мг	7	12
Витамин К	12.7 мкг	120 мкг	1.6	2.6
Витамин РР	9.2 мг	20 мг	6.8	11.5
Калий	1409.9 мг	2500 мг	8.3	14.1
Кальций	585.9 мг	1000 мг	8.6	14.6
Кремний	9.6 мг	30 мг	4.7	8
Магний	198.1 мг	400 мг	7.3	12.4
Натрий	574.2 мг	1300 мг	6.5	11
Сера	339.1 мг	500 мг	10	17
Фосфор	765.1 мг	800 мг	14.1	23.9
Хлор	1005.7 мг	2300 мг	6.4	10.9
Алюминий	125 мкг	30 мкг	61.3	104.2
Железо	7.1 мг	18 мг	5.8	9.8
Йод	37.1 мкг	150 мкг	3.6	6.2
Кобальт	11.5 мкг	10 мкг	16.9	28.7
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	1.4 мкг	2 мкг	10.4	17.6
Медь	316.5 мкг	1000 мкг	4.7	7.9
Никель	5.3 мкг	200 мкг	0.4	0.7
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	40.5 мкг	55 мкг	10.9	18.4
Фтор	133.1 мкг	4000 мкг	0.5	0.8
Хром	12.5 мкг	50 мкг	3.7	6.2
Цинк	3.3 мг	12 мг	4.1	6.9
Бор	88.8 мкг	1200 мкг	1.1	1.9
Ванадий	216 мкг	20 мкг	159	270
Молибден	46.9 мкг	70 мкг	9.9	16.8