ПП шарлотка с яблоками из рисовой муки в духовке

Name: ПП шарлотка с яблоками из рисовой муки в духовке
Prep time: 40 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 6
Cuisine: Немецкая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

ПП шарлотка с яблоками из рисовой муки в духовке – это вкуснейшее домашнее лакомство, которое сможет приготовить без особых хлопот даже подросток. Бисквитный пирог получается нежным и воздушным. Обязательно приготовьте домашний десерт и порадуйте домочадцев.

Советы по ингредиентам:

Сахар можно заменить любым подсластителем, чтобы уменьшить калорийность десерта.
Вместо ванильного сахара можно использовать щепотку ванилина.

ПП шарлотка с яблоками из рисовой муки в духовке

Автор рецепта:

235 рецептов

Светлана Костюченко

Кухня

Немецкая

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

108 ккал

Белки

2,7 гр.

Жиры

2,5 гр.

Углеводы

18,4 гр.

Вода

73,7 гр.

Волокна

1,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

459.2 мкг

900 мкг

5.9

8.5

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

2.3

3.3

Витамин В2

0.8 мг

1.8 мг

5.4

7.8

Витамин В4

434.9 мг

500 мг

14.5

Витамин В5

2.6 мг

5 мг

5.9

8.6

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

4.1

5.9

Витамин В9

23.6 мкг

400 мкг

0.7

Витамин В12

0.9 мкг

3 мкг

3.3

4.8

Витамин С

61.8 мкг

90 мкг

7.9

11.5

Витамин D

3.6 мкг

10 мкг

4.2

6.1

Витамин E

2.2 мг

15 мг

1.7

2.5

Биотин

35.1 мг

50 мг

8.1

11.7

Витамин К

14 мкг

120 мкг

1.3

1.9

Витамин РР

8.4 мг

20 мг

4.8

Калий

1913.5 мг

2500 мг

8.8

12.8

Кальций

205.4 мг

1000 мг

2.4

3.4

Кремний

12 мг

30 мг

4.6

6.7

Магний

75 мг

400 мг

2.1

3.1

Натрий

766.1 мг

1300 мг

6.8

9.8

Сера

322.6 мг

500 мг

7.4

10.8

Фосфор

385.1 мг

800 мг

5.5

Хлор

866.3 мг

2300 мг

4.3

6.3

Алюминий

660 мкг

30 мкг

252.3

366.7

Железо

17.7 мг

18 мг

11.3

16.4

Йод

45 мкг

150 мкг

3.4

Кобальт

22.7 мкг

10 мкг

37.8

Литий

4.8 мкг

70 мкг

0.8

1.1

Марганец

0.5 мкг

2 мкг

2.9

4.2

Медь

803.1 мкг

1000 мкг

9.2

13.4

Никель

102 мкг

200 мкг

5.8

8.5

Рубидий

378 мкг

200 мкг

21.7

31.5

Селен

52.5 мкг

55 мкг

10.9

15.9

Фтор

138.8 мкг

4000 мкг

0.4

0.6

Хром

30.6 мкг

50 мкг

10.2

Цинк

2.8 мг

12 мг

2.6

3.8

Бор

1470 мкг

1200 мкг

20.4

Ванадий

24 мкг

20 мкг

13.8

Молибден

47 мкг

70 мкг

7.7

11.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготавливаем составляющие для приготовления вкусного пирога. Разделяем желтки и белки.

К белкам добавляем соль и ванильный сахар. При помощи миксера доводим белки до крепких пиков, постепенно увеличивая скорость прибора.

К желткам высыпаем сахарный песок и взбиваем до пышности. Объединяем взбитые смеси до однородности.

Далее просеиваем муку и корицу и объединяем лопаткой. Добавляем соду, погашенную лимонным соком. Перемешиваем массу.

Вымытые яблоки освобождаем от сердцевины и нарезаем дольками. Распределяем по дну формы для выпекания.

Сверху кладем тесто и распределяем ровным слоем. Помещаем в раскаленную до 180 градусов духовку и выпекаем полчаса.

Готовую шарлотку достаем из духовки и даем остыть. Освобождаем выпечку от формы и перекладываем на плоское блюдо. Нарезаем порционно и подаем к чаю. Приятного аппетита!

Оценить пП шарлотка с яблоками из рисовой муки в духовке

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Шарлотка Бисквитная шарлотка Шарлотка с яблоками классическая Шарлотка без разрыхлителя Шарлотка с яблоками без яиц Шарлотка с яблоками и корицей

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

ПП шарлотка с яблоками из рисовой муки в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить пП шарлотка с яблоками из рисовой муки в духовке

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке