Повидло из слив без сахара

Name: Повидло из слив без сахара
Prep time: 90 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H50M
Yield: 0.5
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Настоятельно рекомендую приготовить полезное сливовое повидло без сахара. Такое угощение оценят люди, болеющие диабетом или те, кто следит за своей фигурой или хочет ограничить себя в потреблении сахарного песка. Диетическое лакомство готовится просто и не отнимет много времени.

13388

Кухня

Русская

Время готовки

90 мин. PT90M

Порции

0.5

Калорийность

41 ккал

Белки

0,7 гр.

Жиры

0,3 гр.

Углеводы

8,0 гр.

Вода

88,3 гр.

Волокна

1,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

ингредиенты

0.5 порций

1 порция 2 порции 3 порции 4 порции 5 порций 6 порций 7 порций

1 порция = 2400,0 гр.

Слива синяя 1

кг

Вода 1

ст.

Таблица переводов объемных мер:

Чайная ложка

5 мл

Десертная ложка

10 мл

Столовая ложка

20 мл

Стакан

200 мл

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

170 мкг

900 мкг

1.6

37.8

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

3.3

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

1.9

44.4

Витамин В4

19 мг

500 мг

0.3

7.6

Витамин В5

1.5 мг

5 мг

2.5

Витамин В6

0.8 мг

2 мг

3.3

Витамин В9

15 мкг

400 мкг

0.3

7.5

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

100 мкг

90 мкг

9.3

222.2

Витамин D

10 мкг

Витамин E

6 мг

15 мг

3.3

Биотин

50 мг

Витамин К

64 мкг

120 мкг

4.4

106.7

Витамин РР

7 мг

20 мг

2.9

Калий

2140 мг

2500 мг

7.1

171.2

Кальций

209 мг

1000 мг

1.7

41.8

Кремний

40 мг

30 мг

11.1

266.7

Магний

92 мг

400 мг

1.9

Натрий

181.8 мг

1300 мг

1.2

Сера

62 мг

500 мг

24.8

Фосфор

200 мг

800 мг

2.1

Хлор

12.8 мг

2300 мг

1.1

Алюминий

30 мкг

Железо

5 мг

18 мг

2.3

55.6

Йод

40 мкг

150 мкг

2.2

53.3

Кобальт

10 мкг

8.3

200

Литий

70 мкг

Марганец

1.1 мкг

2 мкг

4.6

110.3

Медь

901.2 мкг

1000 мкг

7.5

180.2

Никель

150 мкг

200 мкг

6.3

150

Рубидий

200 мкг

Селен

55 мкг

Фтор

220 мкг

4000 мкг

0.5

Хром

40 мкг

50 мкг

6.7

160

Цинк

1 мг

12 мг

0.7

16.7

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

3.2 мкг

70 мкг

0.4

9.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Чтобы приготовить повидло из слив без сахара, сливы тщательно промойте под холодной проточной водой. Обсушите, выложив их на чистое кухонное полотенце.

Вымытые сливы разрежьте на две или четыре части и извлеките косточки. В глубокую кастрюлю с толстым дном выложите нарезанные фрукты.

Затем добавьте необходимое количество питьевой воды.

Поставьте кастрюлю с очищенной сливой на медленный огонь. Доведите до кипения и варите до тех пор, пока сливовая масса не уменьшится примерно в два раза. Тем временем подготовьте банки, тщательно вымойте и простерилизуйте в микроволновке или в духовом шкафу. Банки должны быть абсолютно сухими.

Половником или большой ложкой аккуратно заполните стерильные банки сливовым повидлом. Горячие банки с повидлом хорошо закрутите крышками, предварительно обдав их крутым кипятком.

Банки переверните вверх дном. Оставьте в таком виде до полного остывания. Затем переверните банки, переместите их в холодильник или прохладное темное место на хранение.

Остывшее сливовое повидло без сахара можно дегустировать на следующий день.

Приятного наслаждения!

Оценить повидло из слив без сахара

Быстрый фильтр

Повидло Варенье из слив Повидло из сливы Сливы на зиму Повидло из сливы без косточек Варенье из сливы без косточек

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Повидло из слив без сахара

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить повидло из слив без сахара

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке