Суп с фрикадельками для малышей до года
Повидло из абрикосов на зиму
Если зимой захочется намазать ароматного густого повидла из абрикосов на батон или же сделать с ним вкуснейший фруктовый пирог, с нашим рецептом вам это будет сделать проще простого. Повидло получается очень нежным, сочным и в меру сладким, а готовится довольно просто и быстро.
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
1
Калорийность
162 ккал
2435 ккал
2435 ккал
Белки
0,6 гр.
9,0 гр.
9,0 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,0 гр.
1,0 гр.
Углеводы
39,3 гр.
590,1 гр.
590,1 гр.
Вода
57,4 гр.
862,4 гр.
862,4 гр.
Волокна
1,4 гр.
21,0 гр.
21,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 2670 мкг | 900 мкг | 19.7 | 296.7 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 1.3 | 20.1 |
Витамин В2 | 0.6 мг | 1.8 мг | 2.2 | 33.3 |
Витамин В4 | 28.1 мг | 500 мг | 0.4 | 5.6 |
Витамин В5 | 3 мг | 5 мг | 4 | 60 |
Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 1.7 | 25 |
Витамин В9 | 30.2 мкг | 400 мкг | 0.5 | 7.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 100.5 мкг | 90 мкг | 7.4 | 111.6 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 11 мг | 15 мг | 4.9 | 73.3 |
Биотин | 2.7 мг | 50 мг | 0.4 | 5.4 |
Витамин К | 33 мкг | 120 мкг | 1.8 | 27.5 |
Витамин РР | 8 мг | 20 мг | 2.7 | 40 |
Калий | 3066.3 мг | 2500 мг | 8.2 | 122.7 |
Кальций | 295.2 мг | 1000 мг | 2 | 29.5 |
Кремний | 50 мг | 30 мг | 11.1 | 166.7 |
Магний | 80.1 мг | 400 мг | 1.3 | 20 |
Натрий | 35 мг | 1300 мг | 0.2 | 2.7 |
Сера | 60 мг | 500 мг | 0.8 | 12 |
Фосфор | 260.1 мг | 800 мг | 2.2 | 32.5 |
Хлор | 10 мг | 2300 мг | 0 | 0.4 |
Алюминий | 3640 мкг | 30 мкг | 807.5 | 12133.3 |
Железо | 8.5 мг | 18 мг | 3.1 | 47.2 |
Йод | 10 мкг | 150 мкг | 0.4 | 6.7 |
Кобальт | 20 мкг | 10 мкг | 13.3 | 200 |
Литий | 30 мкг | 70 мкг | 2.9 | 42.9 |
Марганец | 2.2 мкг | 2 мкг | 7.3 | 110 |
Медь | 1400 мкг | 1000 мкг | 9.3 | 140 |
Никель | 80 мкг | 200 мкг | 2.7 | 40 |
Рубидий | 65 мкг | 200 мкг | 2.2 | 32.5 |
Селен | 1 мкг | 55 мкг | 0.1 | 1.8 |
Фтор | 111 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 2.8 |
Хром | 10 мкг | 50 мкг | 1.3 | 20 |
Цинк | 0.8 мг | 12 мг | 0.5 | 6.8 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 0 мкг | 70 мкг | 0 | 0 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам