Помидоры по-корейски за 30 минут

Name: Помидоры по-корейски за 30 минут
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H35M
Yield: 4
Cuisine: Азиатская

Калорийность

Шаги (4)

Комментарии (0)

Если вы не знаете, каким блюдом приятно удивить нежданных гостей, то воспользуйтесь этим быстрым и простым рецептом закуски. Для закуски потребуется минимальное количество ингредиентов и всего лишь 30 минут. Ароматная закуска станет вашей палочкой-выручалочкой.

12034

Кухня

Азиатская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

147 ккал

Белки

0,6 гр.

Жиры

14,0 гр.

Углеводы

5,3 гр.

Вода

76,0 гр.

Волокна

0,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

196 мкг

900 мкг

7.6

5.4

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

5.4

3.9

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

4.6

3.3

Витамин В4

1.2 мг

500 мг

0.1

Витамин В5

0 мг

5 мг

0.2

0.1

Витамин В6

0.2 мг

2 мг

4.2

Витамин В9

4.1 мкг

400 мкг

0.4

0.3

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

45.5 мкг

90 мкг

17.7

12.6

Витамин D

10 мкг

Витамин E

17.7 мг

15 мг

41.1

29.4

Биотин

50 мг

Витамин К

23.8 мкг

120 мкг

6.9

Витамин РР

1.3 мг

20 мг

2.2

1.6

Калий

743.3 мг

2500 мг

10.4

7.4

Кальций

86.1 мг

1000 мг

2.2

Кремний

13.5 мг

30 мг

15.7

11.3

Магний

69.1 мг

400 мг

4.3

Натрий

2003.3 мг

1300 мг

53.8

38.5

Сера

36 мг

500 мг

2.5

1.8

Фосфор

93 мг

800 мг

4.1

2.9

Хлор

3114 мг

2300 мг

47.3

33.8

Алюминий

303.8 мкг

30 мкг

353.4

253.1

Железо

2.3 мг

18 мг

4.5

3.2

Йод

4.9 мкг

150 мкг

1.1

0.8

Кобальт

3.4 мкг

10 мкг

11.7

8.4

Литий

47 мкг

70 мкг

23.4

16.8

Марганец

0.1 мкг

2 мкг

2.2

1.6

Медь

169.9 мкг

1000 мкг

5.9

4.2

Никель

0.9 мкг

200 мкг

0.2

0.1

Рубидий

60.8 мкг

200 мкг

10.6

7.6

Селен

1.7 мкг

55 мкг

1.1

0.8

Фтор

38.4 мкг

4000 мкг

0.3

0.2

Хром

0.2 мкг

50 мкг

0.2

0.1

Цинк

0.5 мг

12 мг

1.5

1.1

Бор

405 мкг

1200 мкг

11.8

8.4

Ванадий

9 мкг

20 мкг

15.7

11.3

Молибден

21.3 мкг

70 мкг

10.6

7.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Начнем готовить помидоры по-корейски за 30 минут. Подготовьте все необходимые ингредиенты для закуски из помидоров. Помидоры и зелень укропа тщательно промойте под проточной водой, а затем дайте обсохнуть помидорам и укропу.

Чеснок очистите от шелухи и измельчите острым ножом. Зелень укропа также нарежьте острым ножом. В глубокой емкости соедините измельченные ингредиенты. Добавьте сахарный песок, соль, горчицу, растительное масло и яблочный уксус. Тщательно перемешайте заливку, добавьте черный молотый перец по вкусу и снова перемешайте.

Помидоры очистите от плодоножек, и нарежьте кружочками толщиной примерно в 7 миллиметров. На большое блюдо выложите кружочки помидоров. Блюдо выбирайте такое, чтобы все помидоры поместились на поверхности одним слоем или возьмите два блюда.

На каждый кружочек помидора равномерно выложите заправку, блюдо чем-нибудь прикройте и поместите в холодильник на 20-25 минут. Если в вашем распоряжении имеется больше времени, то пусть закуска останется в холодильнике подольше. Чем дольше маринуются помидоры, тем вкуснее получается закуска.

Приятного наслаждения!

Оценить помидоры по-корейски за 30 минут

Быстрый фильтр

Помидоры с горчицей на зиму Маринованные помидоры за сутки Соленые помидоры с горчицей на зиму Помидоры по-корейски в банке за сутки Маринованные помидоры за сутки с зеленью Помидоры по-корейски Быстрые маринованные помидоры с чесноком Помидоры с яблочным уксусом на зиму Малосольные помидоры классические Малосольные помидоры с чесноком и укропом Помидоры с чесноком и зеленью быстрого приготовления Малосольные помидоры

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Помидоры по-корейски за 30 минут

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить помидоры по-корейски за 30 минут

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке