Помидоры черри под снегом
Аппетитные маленькие томаты черри под снегом – простая и вкусная заготовка к зимнему сезону. Нежный вкус черри с пряным ароматом маринованного чеснока приятно удивит ваши вкусовые рецепторы. Заготовка довольно простая, с приготовлением справятся даже те, кто решился на консервацию впервые.
16117
28
0
Кухня
Русская
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
2
Калорийность
19 ккал 410 ккал 205 ккал
Белки
0,0 гр. 0,3 гр. 0,1 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Углеводы
4,7 гр. 98,7 гр. 49,3 гр.
Вода
91,7 гр. 1936,1 гр. 968,0 гр.
Волокна
0,7 гр. 14,1 гр. 7,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1055,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1330 мкг
900 мкг
7
73.9
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
1.9
20.1
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
1.1
11.2
Витамин В4
67.9 мг
500 мг
0.6
6.8
Витамин В5
2.5 мг
5 мг
2.4
25.2
Витамин В6
1 мг
2 мг
2.4
25.6
Витамин В9
110.1 мкг
400 мкг
1.3
13.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
250.4 мкг
90 мкг
13.2
139.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
7 мг
15 мг
2.2
23.4
Биотин
12 мг
50 мг
1.1
12
Витамин К
79.1 мкг
120 мкг
3.1
32.9
Витамин РР
7.1 мг
20 мг
1.7
17.8
Калий
2915.3 мг
2500 мг
5.5
58.3
Кальций
305.4 мг
1000 мг
1.4
15.3
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
218 мг
400 мг
2.6
27.2
Натрий
11653.6 мг
1300 мг
42.5
448.2
Сера
184 мг
500 мг
1.7
18.4
Фосфор
287.1 мг
800 мг
1.7
17.9
Хлор
18492.2 мг
2300 мг
38.1
402
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
10.1 мг
18 мг
2.7
28.2
Йод
20.4 мкг
150 мкг
0.6
6.8
Кобальт
64.9 мкг
10 мкг
30.7
324.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.5 мкг
2 мкг
3.6
38.3
Медь
1193.4 мкг
1000 мкг
5.7
59.7
Никель
130 мкг
200 мкг
3.1
32.5
Рубидий
1530 мкг
200 мкг
36.2
382.5
Селен
4.7 мкг
55 мкг
0.4
4.2
Фтор
1200.6 мкг
4000 мкг
1.4
15
Хром
50 мкг
50 мкг
4.7
50
Цинк
2.2 мг
12 мг
0.9
9.3
Бор
1150 мкг
1200 мкг
4.5
47.9
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
119 мкг
70 мкг
8.1
85
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить помидоры черри под снегом
28
0
Комментарии (0)