Плюшки с творогом из дрожжевого теста в духовке
Плюшки с творогом – прекрасная домашняя выпечка, которую можно подать к чаю. Из дрожжевого теста она получается пышной и нежной. А чего стоит великолепный аромат, который наполняет кухню во время запекания.
6471
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
160 мин. PT160M
Порции
6
Калорийность
264 ккал 3761 ккал 627 ккал
Белки
11,3 гр. 161,2 гр. 26,9 гр.
Жиры
8,4 гр. 119,4 гр. 19,9 гр.
Углеводы
35,2 гр. 501,7 гр. 83,6 гр.
Вода
40,6 гр. 579,4 гр. 96,6 гр.
Волокна
1,2 гр. 17,5 гр. 2,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 237,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
962 мкг
900 мкг
7.5
17.8
Витамин В1
1.3 мг
1.5 мг
6.1
14.5
Витамин В2
2.5 мг
1.8 мг
9.8
23.2
Витамин В4
894.2 мг
500 мг
12.5
29.8
Витамин В5
5.4 мг
5 мг
7.6
18
Витамин В6
2.2 мг
2 мг
7.6
18.2
Витамин В9
431.6 мкг
400 мкг
7.6
18
Витамин В12
7.6 мкг
3 мкг
17.6
41.9
Витамин С
2.6 мкг
90 мкг
0.2
0.5
Витамин D
5 мкг
10 мкг
3.5
8.4
Витамин E
14.3 мг
15 мг
6.7
15.9
Биотин
86.5 мг
50 мг
12.1
28.8
Витамин К
2 мкг
120 мкг
0.1
0.3
Витамин РР
42.3 мг
20 мг
14.8
35.3
Калий
1603.4 мг
2500 мг
4.5
10.7
Кальций
1071.9 мг
1000 мг
7.5
17.9
Кремний
20 мг
30 мг
4.7
11.1
Магний
242.3 мг
400 мг
4.2
10.1
Натрий
1434.7 мг
1300 мг
7.7
18.4
Сера
1707.4 мг
500 мг
23.9
56.9
Фосфор
1952.5 мг
800 мг
17.1
40.7
Хлор
2448.5 мг
2300 мг
7.5
17.7
Алюминий
260.5 мкг
30 мкг
60.9
144.7
Железо
13.5 мг
18 мг
5.3
12.5
Йод
88 мкг
150 мкг
4.1
9.8
Кобальт
35 мкг
10 мкг
24.6
58.4
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.6 мкг
2 мкг
12.7
30.1
Медь
1004.6 мкг
1000 мкг
7
16.7
Никель
11 мкг
200 мкг
0.4
0.9
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
231.4 мкг
55 мкг
29.5
70.1
Фтор
365 мкг
4000 мкг
0.6
1.5
Хром
28 мкг
50 мкг
3.9
9.3
Цинк
7.6 мг
12 мг
4.4
10.5
Бор
185 мкг
1200 мкг
1.1
2.6
Ванадий
450 мкг
20 мкг
157.7
375
Молибден
115.9 мкг
70 мкг
11.6
27.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного аппетита!
Оценить плюшки с творогом из дрожжевого теста в духовке
Оценить рецепт
1
0
Комментарии (0)