Плюшки без дрожжей на молоке
Пышные домашние плюшки можно приготовить на молоке без использования дрожжей. Лакомство порадует близких и гостей нежным вкусом и ярким внешним видом. Подавайте десерт к чаю.
70443
125
0
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
3
Калорийность
278 ккал 2866 ккал 955 ккал
Белки
6,7 гр. 69,3 гр. 23,1 гр.
Жиры
7,1 гр. 72,9 гр. 24,3 гр.
Углеводы
46,2 гр. 475,6 гр. 158,5 гр.
Вода
36,4 гр. 375,0 гр. 125,0 гр.
Волокна
1,6 гр. 16,0 гр. 5,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 343,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
626 мкг
900 мкг
6.8
23.2
Витамин В1
1 мг
1.5 мг
6.2
21.3
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
6.4
22.1
Витамин В4
569.1 мг
500 мг
11.1
37.9
Витамин В5
3.7 мг
5 мг
7.2
24.6
Витамин В6
1 мг
2 мг
4.9
16.8
Витамин В9
142.2 мкг
400 мкг
3.5
11.8
Витамин В12
1.7 мкг
3 мкг
5.4
18.6
Витамин С
0.5 мкг
90 мкг
0.1
0.2
Витамин D
5.7 мкг
10 мкг
5.5
19
Витамин E
8.2 мг
15 мг
5.3
18.1
Биотин
39.2 мг
50 мг
7.6
26.1
Витамин К
0.8 мкг
120 мкг
0.1
0.2
Витамин РР
17.4 мг
20 мг
8.4
29
Калий
2093 мг
2500 мг
8.1
27.9
Кальций
881.1 мг
1000 мг
8.6
29.4
Кремний
18 мг
30 мг
5.8
20
Магний
113.4 мг
400 мг
2.8
9.5
Натрий
280.4 мг
1300 мг
2.1
7.2
Сера
586 мг
500 мг
11.4
39.1
Фосфор
1530.6 мг
800 мг
18.6
63.8
Хлор
536.6 мг
2300 мг
2.3
7.8
Алюминий
125 мкг
30 мкг
40.5
138.9
Железо
9.6 мг
18 мг
5.2
17.8
Йод
51.3 мкг
150 мкг
3.3
11.4
Кобальт
20.2 мкг
10 мкг
19.6
67.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.6 мкг
2 мкг
12.9
44.1
Медь
574.3 мкг
1000 мкг
5.6
19.1
Никель
9.9 мкг
200 мкг
0.5
1.7
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
70 мкг
55 мкг
12.4
42.4
Фтор
209.5 мкг
4000 мкг
0.5
1.7
Хром
19.3 мкг
50 мкг
3.7
12.9
Цинк
5.5 мг
12 мг
4.5
15.4
Бор
166.5 мкг
1200 мкг
1.3
4.6
Ванадий
405 мкг
20 мкг
196.6
675
Молибден
75.4 мкг
70 мкг
10.5
35.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Оценить плюшки без дрожжей на молоке
Оценить рецепт
125
0
Комментарии (0)