Главная
➠ Поиск блюд по ингредиентам
➠ Курица
➠ Плов с курицей в казане на костре

Плов с курицей в казане на костре

Name: Плов с курицей в казане на костре
Prep time: 90 min
Cook time: 70 min
Total time: PT0D2H40M
Yield: 8
Cuisine: Восточная

34129

33 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0)

Невероятно ароматный и яркий по вкусу плов получается на костре. Приготовьте блюдо с нежным куриным мясом. Такое угощение можно подавать к обеду для большой семьи или компании.

Кухня Восточная

Время готовки 90 мин.

Порции 8

Калорийность 199 ккал 5604 ккал 701 ккал

Белки 8,1 гр. 228,1 гр. 28,5 гр.

Жиры 8,1 гр. 229,4 гр. 28,7 гр.

Углеводы 23,2 гр. 654,1 гр. 81,8 гр.

Вода 55,2 гр. 1558,3 гр. 194,8 гр.

Волокна 2,0 гр. 57,7 гр. 7,2 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Рис белый 4 ст. Курица 1 кг Сало свиное 150 гр. Морковь 4 шт. Лук репчатый 6 головок Чеснок 1 головка Соль 1 по вкусу Приправа (на выбор) 1 по вкусу

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	6535.6 мкг	900 мкг	25.7	90.8
Витамин В1	1.7 мг	1.5 мг	4.1	14.3
Витамин В2	1.8 мг	1.8 мг	3.5	12.4
Витамин В4	1186.8 мг	500 мг	8.4	29.7
Витамин В5	10.6 мг	5 мг	7.5	26.5
Витамин В6	6.9 мг	2 мг	12.3	43.3
Витамин В9	279.1 мкг	400 мкг	2.5	8.7
Витамин В12	4 мкг	3 мкг	4.7	16.7
Витамин С	115.8 мкг	90 мкг	4.6	16.1
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	14.1 мг	15 мг	3.3	11.8
Биотин	104.4 мг	50 мг	7.4	26.1
Витамин К	93.3 мкг	120 мкг	2.8	9.7
Витамин РР	128.4 мг	20 мг	22.7	80.3
Калий	4890.3 мг	2500 мг	6.9	24.5
Кальций	771.6 мг	1000 мг	2.7	9.6
Кремний	820 мг	30 мг	96.8	341.7
Магний	793.5 мг	400 мг	7	24.8
Натрий	7128.2 мг	1300 мг	19.4	68.5
Сера	748.8 мг	500 мг	5.3	18.7
Фосфор	3179.7 мг	800 мг	14.1	49.7
Хлор	4698.7 мг	2300 мг	7.2	25.5
Алюминий	3304.4 мкг	30 мкг	390.3	1376.8
Железо	32.8 мг	18 мг	6.4	22.8
Йод	97.2 мкг	150 мкг	2.3	8.1
Кобальт	144.5 мкг	10 мкг	51.2	180.6
Литий	16.8 мкг	70 мкг	0.9	3
Марганец	13.5 мкг	2 мкг	23.9	84.4
Медь	3445.8 мкг	1000 мкг	12.2	43.1
Никель	54.2 мкг	200 мкг	1	3.4
Рубидий	2921.8 мкг	200 мкг	51.8	182.6
Селен	126.5 мкг	55 мкг	8.1	28.7
Фтор	1669.1 мкг	4000 мкг	1.5	5.2
Хром	99.4 мкг	50 мкг	7	24.9
Цинк	33.8 мг	12 мг	10	35.2
Бор	2624 мкг	1200 мкг	7.7	27.3
Ванадий	277.2 мкг	20 мкг	49.1	173.3
Молибден	87.1 мкг	70 мкг	4.4	15.6