Суп с фрикадельками для малышей до года
Плов из свинины по-узбекски в казане
Ошибка
Многие не понаслышке знают об этом замечательном блюде. Оно легко утолит голод и согреет. Предлагаем вам приготовить настоящий узбекский плов в казане.
Кухня
Восточная
Время готовки
120 мин.
PT120M
Порции
6
Калорийность
182 ккал
6329 ккал
1055 ккал
Белки
7,4 гр.
257,0 гр.
42,8 гр.
Жиры
5,6 гр.
194,7 гр.
32,5 гр.
Углеводы
25,6 гр.
888,2 гр.
148,0 гр.
Вода
56,4 гр.
1960,4 гр.
326,7 гр.
Волокна
1,9 гр.
66,2 гр.
11,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 20662.4 мкг | 900 мкг | 66 | 382.6 |
| Витамин В1 | 4.9 мг | 1.5 мг | 9.5 | 54.8 |
| Витамин В2 | 4 мг | 1.8 мг | 6.4 | 37.2 |
| Витамин В4 | 1526.4 мг | 500 мг | 8.8 | 50.9 |
| Витамин В5 | 14 мг | 5 мг | 8 | 46.5 |
| Витамин В6 | 10.8 мг | 2 мг | 15.5 | 89.9 |
| Витамин В9 | 340.5 мкг | 400 мкг | 2.4 | 14.2 |
| Витамин В12 | 3.8 мкг | 3 мкг | 3.6 | 21.1 |
| Витамин С | 114.3 мкг | 90 мкг | 3.7 | 21.2 |
| Витамин D | 23 мкг | 10 мкг | 6.6 | 38.3 |
| Витамин E | 21 мг | 15 мг | 4 | 23.4 |
| Биотин | 43.7 мг | 50 мг | 2.5 | 14.6 |
| Витамин К | 163.7 мкг | 120 мкг | 3.9 | 22.7 |
| Витамин РР | 97.8 мг | 20 мг | 14.1 | 81.5 |
| Калий | 6830.7 мг | 2500 мг | 7.9 | 45.5 |
| Кальций | 876 мг | 1000 мг | 2.5 | 14.6 |
| Кремний | 1265 мг | 30 мг | 121.3 | 702.8 |
| Магний | 1163.6 мг | 400 мг | 8.4 | 48.5 |
| Натрий | 3507.8 мг | 1300 мг | 7.8 | 45 |
| Сера | 2275.3 мг | 500 мг | 13.1 | 75.8 |
| Фосфор | 3840.4 мг | 800 мг | 13.8 | 80 |
| Хлор | 4572.4 мг | 2300 мг | 5.7 | 33.1 |
| Алюминий | 4430 мкг | 30 мкг | 424.8 | 2461.1 |
| Железо | 23.6 мг | 18 мг | 3.8 | 21.8 |
| Йод | 83.8 мкг | 150 мкг | 1.6 | 9.3 |
| Кобальт | 56.7 мкг | 10 мкг | 16.3 | 94.5 |
| Литий | 60 мкг | 70 мкг | 2.5 | 14.3 |
| Марганец | 25.8 мкг | 2 мкг | 37.2 | 215.4 |
| Медь | 4643 мкг | 1000 мкг | 13.4 | 77.4 |
| Никель | 96 мкг | 200 мкг | 1.4 | 8 |
| Рубидий | 1663 мкг | 200 мкг | 23.9 | 138.6 |
| Селен | 197.9 мкг | 55 мкг | 10.4 | 60 |
| Фтор | 1143.1 мкг | 4000 мкг | 0.8 | 4.8 |
| Хром | 53 мкг | 50 мкг | 3 | 17.7 |
| Цинк | 47.7 мг | 12 мг | 11.4 | 66.2 |
| Бор | 3800 мкг | 1200 мкг | 9.1 | 52.8 |
| Ванадий | 990 мкг | 20 мкг | 142.4 | 825 |
| Молибден | 240.6 мкг | 70 мкг | 9.9 | 57.3 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам