Пицца на лаваше с грибами в духовке

Name: Пицца на лаваше с грибами в духовке
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 4
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Приготовить вкусную и аппетитную пиццу на лаваше с грибами в духовке. Для этого понадобиться армянский лаваш и сочная начинка из грибов и сыра. Сделать это быстро и легко, а получается невероятное блюдо для семейного перекуса! Настоящее объедение!

12792

Кухня

Итальянская

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

182 ккал

Белки

8,8 гр.

Жиры

12,1 гр.

Углеводы

10,4 гр.

Вода

61,7 гр.

Волокна

1,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

922.8 мкг

900 мкг

25.6

Витамин В1

1.4 мг

1.5 мг

8.3

23.6

Витамин В2

3.6 мг

1.8 мг

17.6

Витамин В4

123.1 мг

500 мг

2.2

6.2

Витамин В5

13.2 мг

5 мг

23.1

65.9

Витамин В6

2 мг

8.9

25.4

Витамин В9

255.3 мкг

400 мкг

5.6

Витамин В12

2.4 мкг

3 мкг

Витамин С

110.4 мкг

90 мкг

10.8

30.7

Витамин D

1 мкг

10 мкг

0.9

2.5

Витамин E

39.9 мг

15 мг

23.3

66.4

Биотин

9.6 мг

50 мг

1.7

4.8

Витамин К

18.4 мкг

120 мкг

1.3

3.8

Витамин РР

36.9 мг

20 мг

16.2

46.1

Калий

4848.9 мг

2500 мг

48.5

Кальций

2547.7 мг

1000 мг

22.4

63.7

Кремний

6 мг

30 мг

1.8

Магний

431.3 мг

400 мг

9.5

Натрий

3269.6 мг

1300 мг

22.1

62.9

Сера

896.4 мг

500 мг

15.8

44.8

Фосфор

2248.3 мг

800 мг

24.7

70.3

Хлор

2024.8 мг

2300 мг

7.7

Алюминий

51.6 мкг

30 мкг

15.1

Железо

12.9 мг

18 мг

6.3

Йод

109.7 мкг

150 мкг

6.4

18.3

Кобальт

116.1 мкг

10 мкг

102

290.3

Литий

8 мкг

70 мкг

2.9

Марганец

1.8 мкг

2 мкг

7.7

21.9

Медь

1007.4 мкг

1000 мкг

8.9

25.2

Никель

0.2 мкг

200 мкг

Рубидий

140.3 мкг

200 мкг

6.2

17.5

Селен

55.4 мкг

55 мкг

8.8

25.2

Фтор

101.2 мкг

4000 мкг

0.2

0.6

Хром

68.8 мкг

50 мкг

12.1

34.4

Цинк

9.9 мг

12 мг

7.2

20.6

Бор

150.5 мкг

1200 мкг

1.1

3.1

Ванадий

113.7 мкг

20 мкг

142.2

Молибден

84.4 мкг

70 мкг

10.6

30.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить пиццу на лаваше с грибами в духовке легко! Шампиньоны промываем и режем на несколько кусочков.

Смазываем сковороду растительным маслом и обжариваем шампиньоны 10-15 мин.

Сыр натираем с помощью крупной терки.

Помидоры моем и режем кружками, а затем разрезаем их на половинки.

Берем круглый лаваш и смазываем его кетчупом.

Затем посыпаем ½ частью сыра. Выкладываем шампиньоны, помидоры и снова посыпаем сыром.

Верх приправляем орегано.

Ставим пиццу в духовку на 10 мин., выпекаем при 180 градуса.

Приятного аппетита!

Оценить пицца на лаваше с грибами в духовке

Быстрый фильтр

Пицца из лаваша Пицца из лаваша в духовке Пицца на тесте без дрожжей Пицца домашняя Пицца с помидорами Пицца с сыром

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Пицца на лаваше с грибами в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить пицца на лаваше с грибами в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке