Пицца из лаваша с колбасой и сыром в духовке

Name: Пицца из лаваша с колбасой и сыром в духовке
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 4
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Пицца из лаваша с колбасой и сыром в духовке – простая и вкусная закуска для семейного ужина. Ароматный плавленый сыр и аппетитные кусочки колбасы понравятся и взрослым и детям. Попробуйте сами!

8403

Кухня

Итальянская

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

160 ккал

Белки

6,4 гр.

Жиры

9,5 гр.

Углеводы

13,2 гр.

Вода

39,5 гр.

Волокна

0,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

847.4 мкг

900 мкг

11.6

23.5

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

5.8

11.8

Витамин В2

1 мг

1.8 мг

7.1

14.4

Витамин В4

95.3 мг

500 мг

2.4

4.8

Витамин В5

1.3 мг

5 мг

3.1

6.3

Витамин В6

1 мг

2 мг

6.2

12.7

Витамин В9

72.4 мкг

400 мкг

2.2

4.5

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

60.4 мкг

90 мкг

8.3

16.8

Витамин D

1.3 мкг

10 мкг

1.6

3.2

Витамин E

21.9 мг

15 мг

36.4

Биотин

6.9 мг

50 мг

1.7

3.5

Витамин К

34 мкг

120 мкг

3.5

7.1

Витамин РР

18.8 мг

20 мг

11.6

23.5

Калий

1564.3 мг

2500 мг

7.7

15.6

Кальций

1185.3 мг

1000 мг

14.6

29.6

Кремний

8.2 мг

30 мг

3.4

6.9

Магний

228.5 мг

400 мг

14.3

Натрий

2087.5 мг

1300 мг

19.8

40.1

Сера

551.5 мг

500 мг

13.6

27.6

Фосфор

980.5 мг

800 мг

15.1

30.6

Хлор

1782.2 мг

2300 мг

9.6

19.4

Алюминий

106.7 мкг

30 мкг

43.9

88.9

Железо

9.6 мг

18 мг

6.6

13.3

Йод

15 мкг

150 мкг

1.2

2.5

Кобальт

26.6 мкг

10 мкг

32.8

66.4

Литий

15.7 мкг

70 мкг

2.8

5.6

Марганец

1.6 мкг

2 мкг

20.4

Медь

772 мкг

1000 мкг

9.5

19.3

Никель

0.3 мкг

200 мкг

Рубидий

20.3 мкг

200 мкг

1.2

2.5

Селен

10.9 мкг

55 мкг

2.4

4.9

Фтор

37.4 мкг

4000 мкг

0.1

0.2

Хром

3.9 мкг

50 мкг

1.9

Цинк

2.5 мг

12 мг

2.6

5.2

Бор

216.6 мкг

1200 мкг

2.2

4.5

Ванадий

115.2 мкг

20 мкг

144

Молибден

54.3 мкг

70 мкг

9.6

19.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления пиццы из лаваша с колбасой и сыром в духовке? Адыгейский сыр натираем на крупную терку.

Колбасу режем кубиками небольшого размера.

Помидоры промываем и режем полукольцами.

Маслины режем кружками.

Зелень моем и мелко крошим водой.

Смазываем армянский лаваш томатной пастой. Затем делаем слой из адыгейского сыра ( примерно 0,5 от всей масса сыра). Выкладываем колбасу, помидоры, маслины. Солим и приправляем по вкусу. Посыпаем зеленью.

Смазываем противень растительным маслом. Выкладываем на нее пиццу и выпекаем 10 мин. при температуре 180 градусов.

Приятного аппетита!

Оценить пицца из лаваша с колбасой и сыром в духовке

Быстрый фильтр

Пицца с колбасой Пицца с сыром Пицца из лаваша в духовке Пицца на тесте без дрожжей Пицца с помидорами Пицца домашняя Пицца из лаваша

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Пицца из лаваша с колбасой и сыром в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить пицца из лаваша с колбасой и сыром в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке