Главная
➠ Вторые блюда
➠ Блюда из кабачков
➠ Пицца из кабачков с колбасой, сыром и помидорами на сковороде

Пицца из кабачков с колбасой, сыром и помидорами на сковороде

Name: Пицца из кабачков с колбасой, сыром и помидорами на сковороде
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 3
Cuisine: Итальянская

227

45 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0)

Пицца из кабачков с колбасой, сыром и помидорами на сковороде – это необычное и вкусное блюдо, которое подарит вам идеальное сочетание разнообразных вкусов. Нежные кабачки, ароматная колбаса, сыр и спелые помидоры соединятся воедино, создавая неповторимое лакомство. Это блюдо можно подавать как основное, так и как закуску к любому столу, удивляя гостей своим вкусом и простотой приготовления. Приготовление пиццы на сковороде позволяет сохранить все витамины и полезные элементы, делая блюдо не только вкусным, но и полезным для организма.

Кухня Итальянская

Время готовки 30 мин.

Порции 3

Калорийность 148 ккал 1929 ккал 643 ккал

Белки 6,4 гр. 83,1 гр. 27,7 гр.

Жиры 9,7 гр. 126,3 гр. 42,1 гр.

Углеводы 8,6 гр. 112,5 гр. 37,5 гр.

Вода 70,9 гр. 923,9 гр. 308,0 гр.

Волокна 0,6 гр. 8,2 гр. 2,7 гр.

Пицца из кабачков с колбасой, сыром и помидорами на сковороде

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1590.9 мкг	900 мкг	13.6	58.9
Витамин В1	0.7 мг	1.5 мг	3.5	15.2
Витамин В2	1.8 мг	1.8 мг	7.7	33.3
Витамин В4	523.8 мг	500 мг	8	34.9
Витамин В5	3.5 мг	5 мг	5.4	23.6
Витамин В6	1.6 мг	2 мг	6.1	26.3
Витамин В9	142.3 мкг	400 мкг	2.7	11.9
Витамин В12	3.6 мкг	3 мкг	9.3	40.5
Витамин С	280.7 мкг	90 мкг	23.9	104
Витамин D	5.4 мкг	10 мкг	4.1	17.9
Витамин E	21.7 мг	15 мг	11.1	48.2
Биотин	40.3 мг	50 мг	6.2	26.9
Витамин К	146 мкг	120 мкг	9.3	40.5
Витамин РР	24.4 мг	20 мг	9.3	40.6
Калий	2531.1 мг	2500 мг	7.8	33.7
Кальций	1939.1 мг	1000 мг	14.9	64.6
Кремний	172.2 мг	30 мг	44.1	191.3
Магний	236.8 мг	400 мг	4.5	19.7
Натрий	4445.1 мг	1300 мг	26.2	114
Сера	785.2 мг	500 мг	12.1	52.3
Фосфор	1452.3 мг	800 мг	13.9	60.5
Хлор	6188 мг	2300 мг	20.6	89.7
Алюминий	585.8 мкг	30 мкг	149.8	650.8
Железо	12.9 мг	18 мг	5.5	23.9
Йод	38.3 мкг	150 мкг	2	8.5
Кобальт	26.9 мкг	10 мкг	20.7	89.7
Литий	83.6 мкг	70 мкг	9.2	39.8
Марганец	1.7 мкг	2 мкг	6.6	28.6
Медь	737.4 мкг	1000 мкг	5.7	24.6
Никель	9.1 мкг	200 мкг	0.3	1.5
Рубидий	151.5 мкг	200 мкг	5.8	25.3
Селен	79.5 мкг	55 мкг	11.1	48.2
Фтор	146.5 мкг	4000 мкг	0.3	1.2
Хром	15.1 мкг	50 мкг	2.3	10
Цинк	10.2 мг	12 мг	6.5	28.4
Бор	375 мкг	1200 мкг	2.4	10.4
Ванадий	37 мкг	20 мкг	14.2	61.7
Молибден	44 мкг	70 мкг	4.8	21