Печеночный торт из куриной печени ПП

Name: Печеночный торт из куриной печени ПП
Prep time: 60 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H15M
Yield: 8
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Торт из куриной печени можно сделать не только вкусным, но и полезным. Для этого нужно всего лишь заменить майонез на что-то более полезное – например, на йогурт без добавок. Различные специи и добавки приблизят вкус йогурта к майонезу и торт получится просто пальчики оближешь!

25415

Кухня

Европейская

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

134 ккал

Белки

15,7 гр.

Жиры

5,0 гр.

Углеводы

6,4 гр.

Вода

70,4 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

121738.7 мкг

900 мкг

903

1690.8

Витамин В1

5.4 мг

1.5 мг

23.9

44.8

Витамин В2

21.8 мг

1.8 мг

80.8

151.3

Витамин В4

2325.2 мг

500 мг

58.1

Витамин В5

64.7 мг

5 мг

86.4

161.8

Витамин В6

9.6 мг

2 мг

32.1

Витамин В9

71.7 мкг

400 мкг

1.2

2.2

Витамин В12

166.8 мкг

3 мкг

371.2

695

Витамин С

273.5 мкг

90 мкг

20.3

Витамин D

2.5 мкг

10 мкг

1.6

3.1

Витамин E

9.8 мг

15 мг

4.3

8.1

Биотин

28.8 мг

50 мг

3.8

7.2

Витамин К

10.2 мкг

120 мкг

0.6

1.1

Витамин РР

143.4 мг

20 мг

47.9

89.6

Калий

3728.3 мг

2500 мг

18.6

Кальций

432.8 мг

1000 мг

2.9

5.4

Кремний

26.5 мг

30 мг

5.9

Магний

337.3 мг

400 мг

5.6

10.5

Натрий

1190.2 мг

1300 мг

6.1

11.4

Сера

2418.4 мг

500 мг

32.3

60.5

Фосфор

3188.5 мг

800 мг

26.6

49.8

Хлор

362.7 мг

2300 мг

1.1

Алюминий

677.1 мкг

30 мкг

150.7

282.1

Железо

181.6 мг

18 мг

67.4

126.1

Йод

39.2 мкг

150 мкг

1.7

3.3

Кобальт

170 мкг

10 мкг

113.5

212.5

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.4

0.8

Марганец

4.3 мкг

2 мкг

14.3

26.9

Медь

4218.6 мкг

1000 мкг

28.2

52.7

Никель

9.4 мкг

200 мкг

0.3

0.6

Рубидий

492.5 мкг

200 мкг

16.4

30.8

Селен

588.4 мкг

55 мкг

71.4

133.7

Фтор

172.4 мкг

4000 мкг

0.3

0.5

Хром

102.7 мкг

50 мкг

13.7

25.7

Цинк

69.6 мг

12 мг

38.7

72.5

Бор

377 мкг

1200 мкг

2.1

3.9

Ванадий

159.3 мкг

20 мкг

53.2

99.6

Молибден

618.2 мкг

70 мкг

110.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Чтобы приготовить печеночный торт из куриной печени ПП, все ингредиенты необходимые для приготовления вкусного печеночного торта подготовьте. Если печень заморожена, то ее необходимо заранее разморозить в холодильнике.

Взбейте куриную печень в блендере или пропустите пару раз через мясорубку, чтобы она приобрела однородную консистенцию.

Добавьте к печени соль и перец, а также яйца и муку. Замешайте из этих ингредиентов тесто для печеночных блинов.

С двух сторон выпекайте печеночные блины как обычные, до полной готовности.

Лук с морковью очистите, морковь натрите на средней терке и нарежьте лук соломкой или кубиками.

Обжарьте овощи в небольшом количестве растительного масла на сковороде.

Обжаренные лук и морковь соедините с мелко порубленным укропом, перемешайте.

Приготовьте заправку из йогурта: соедините йогурт, горчицу, специи. Хорошенько взбейте.

Из блинчиков, заправки и начинки соберите торт. Выложите блинчик, смажьте соусом и положите на него начинку. Накройте этот блинчик следующим и повторяйте все шаги до тех пор, пока продукты не закончатся.

Приятного аппетита!

Оценить печеночный торт из куриной печени ПП

Быстрый фильтр

Печеночный торт на сковороде из куриной печени Печеночный торт из куриной печени с морковью и луком Печеночный торт Печеночный торт из куриной печени Печень куриная Печеночный торт с морковью и луком Печеночный торт ПП Печеночный торт без молока Торты

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Печеночный торт из куриной печени ПП

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить печеночный торт из куриной печени ПП

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке