Суп с фрикадельками для малышей до года
Панкейки для детей
Ошибка
Панкейки для детей не содержат большого количества сахара. Они готовятся из теста с добавлением муки, молока, яйца и масла. Такие американские блинчики можно испечь в смешных формочках или выложить из них впоследствии забавных зверушек.
Кухня
Американская
Время готовки
35 мин.
PT35M
Порции
5
Калорийность
407 ккал
1596 ккал
319 ккал
Белки
6,3 гр.
24,5 гр.
4,9 гр.
Жиры
17,4 гр.
68,2 гр.
13,6 гр.
Углеводы
55,7 гр.
218,2 гр.
43,6 гр.
Вода
16,7 гр.
65,6 гр.
13,1 гр.
Волокна
1,5 гр.
6,0 гр.
1,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 156 мкг | 900 мкг | 4.4 | 3.5 |
| Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 9.1 | 7.1 |
| Витамин В2 | 0.6 мг | 1.8 мг | 7.8 | 6.1 |
| Витамин В4 | 227 мг | 500 мг | 11.6 | 9.1 |
| Витамин В5 | 1.2 мг | 5 мг | 6.3 | 4.9 |
| Витамин В6 | 0.7 мг | 2 мг | 8.8 | 6.9 |
| Витамин В9 | 55.9 мкг | 400 мкг | 3.6 | 2.8 |
| Витамин В12 | 0.3 мкг | 3 мкг | 2.5 | 1.9 |
| Витамин С | 0.2 мкг | 90 мкг | 0.1 | 0 |
| Витамин D | 1.2 мкг | 10 мкг | 3.1 | 2.4 |
| Витамин E | 29.3 мг | 15 мг | 49.8 | 39 |
| Биотин | 14.5 мг | 50 мг | 7.4 | 5.8 |
| Витамин К | 9.2 мкг | 120 мкг | 2 | 1.5 |
| Витамин РР | 6.9 мг | 20 мг | 8.8 | 6.9 |
| Калий | 881.9 мг | 2500 мг | 9 | 7.1 |
| Кальций | 274.3 мг | 1000 мг | 7 | 5.5 |
| Кремний | 6.8 мг | 30 мг | 5.8 | 4.5 |
| Магний | 130.6 мг | 400 мг | 8.3 | 6.5 |
| Натрий | 1053 мг | 1300 мг | 20.7 | 16.2 |
| Сера | 220.6 мг | 500 мг | 11.3 | 8.8 |
| Фосфор | 479 мг | 800 мг | 15.3 | 12 |
| Хлор | 1613.2 мг | 2300 мг | 17.9 | 14 |
| Алюминий | 0.5 мкг | 30 мкг | 0.4 | 0.3 |
| Железо | 5.8 мг | 18 мг | 8.2 | 6.4 |
| Йод | 13.6 мкг | 150 мкг | 2.3 | 1.8 |
| Кобальт | 8.6 мкг | 10 мкг | 22 | 17.2 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 1 мкг | 2 мкг | 12.8 | 10 |
| Медь | 223.2 мкг | 1000 мкг | 5.7 | 4.5 |
| Никель | 3.7 мкг | 200 мкг | 0.5 | 0.4 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 27.1 мкг | 55 мкг | 12.6 | 9.9 |
| Фтор | 67.9 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0.3 |
| Хром | 6 мкг | 50 мкг | 3 | 2.4 |
| Цинк | 1.8 мг | 12 мг | 3.9 | 3.1 |
| Бор | 62.9 мкг | 1200 мкг | 1.3 | 1 |
| Ванадий | 153 мкг | 20 мкг | 195.3 | 153 |
| Молибден | 27.4 мкг | 70 мкг | 10 | 7.8 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам