Омлет в мультиварке Редмонд

Name: Омлет в мультиварке Редмонд
Prep time: 60 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 4
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Омлет в мультиварке Редмонд готовить проще простого и получается он пышным и вкусным. А все что вам нужно сделать – это смешать ингредиенты в правильной пропорции. Этот рецепт можно использовать не только для техники Редмонд, но и любой другой мультиварки с функцией «Выпечка».

1804

Кухня

Европейская

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

183 ккал

Белки

12,1 гр.

Жиры

14,6 гр.

Углеводы

0,9 гр.

Вода

71,3 гр.

Волокна

0,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1565.3 мкг

900 мкг

29.8

43.5

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

4.5

6.5

Витамин В2

2.5 мг

1.8 мг

23.5

34.2

Витамин В4

1381.6 мг

500 мг

47.4

69.1

Витамин В5

7.2 мг

5 мг

24.6

35.8

Витамин В6

0.8 мг

2 мг

6.6

9.7

Витамин В9

38.9 мкг

400 мкг

1.7

2.4

Витамин В12

2.9 мкг

3 мкг

16.4

23.9

Витамин С

0 мкг

90 мкг

Витамин D

12.5 мкг

10 мкг

21.5

31.3

Витамин E

3.7 мг

15 мг

4.2

6.1

Биотин

111.1 мг

50 мг

38.1

55.6

Витамин К

1.9 мкг

120 мкг

0.3

0.4

Витамин РР

19.9 мг

20 мг

17.1

24.9

Калий

816.8 мг

2500 мг

5.6

8.2

Кальций

313.8 мг

1000 мг

5.4

7.8

Кремний

30 мг

Магний

69.9 мг

400 мг

4.4

Натрий

742.4 мг

1300 мг

9.8

14.3

Сера

972.4 мг

500 мг

33.4

48.6

Фосфор

1071.1 мг

800 мг

33.5

Хлор

859.1 мг

2300 мг

6.4

9.3

Алюминий

0.5 мкг

30 мкг

0.3

0.4

Железо

14.8 мг

18 мг

14.1

20.5

Йод

110.1 мкг

150 мкг

12.6

18.3

Кобальт

55 мкг

10 мкг

94.4

137.5

Литий

70 мкг

Марганец

0.5 мкг

2 мкг

4.4

6.3

Медь

481.2 мкг

1000 мкг

8.3

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

169 мкг

55 мкг

52.7

76.8

Фтор

302.7 мкг

4000 мкг

1.3

1.9

Хром

22 мкг

50 мкг

7.6

Цинк

6.2 мг

12 мг

8.9

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

33.1 мкг

70 мкг

8.1

11.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Возьмите объемную миску, разбейте в нее все яйца.

К яйцам влейте молоко.

Взбейте яйца и молоко венчиком. Можно довести массу до однородного состояния или оставить желтки не полностью разбитыми.

В полученную массу добавьте соль и куркуму, еще раз хорошо перемешайте.

Чашу мультиварки смажьте сливочным маслом, оно придаст омлету нежный сливочный аромат. Влейте в чашу яичную массу.

Закройте крышку мультиварки и выберите в меню режим «Выпечка», при помощи кнопки «Время» установите таймер на 26 минут. Готовьте омлет до звукового сигнала.

Готовый омлет аккуратно извлеките из чаши и подавайте со свежими овощами и зеленью на завтрак. Приятного аппетита!

Оценить омлет в мультиварке Редмонд

Быстрый фильтр

Омлет

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Омлет в мультиварке Редмонд

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить омлет в мультиварке Редмонд

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке