Суп с фрикадельками для малышей до года
Огурцы в томатной заливке на зиму – обалденный рецепт
Если вы не знаете, куда девать богатый урожай домашних огурчиков, обязательно воспользуйтесь обалденным рецептом огурцов в томатной заливке на зиму. Они получаются хрустящими со сбалансированным вкусом. Закуска замечательно подойдет для угощения нежданных гостей.
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин.
PT50M
Порции
1.5
Калорийность
34 ккал
274 ккал
183 ккал
Белки
0,7 гр.
6,0 гр.
4,0 гр.
Жиры
0,3 гр.
2,2 гр.
1,5 гр.
Углеводы
7,1 гр.
56,8 гр.
37,9 гр.
Вода
85,9 гр.
687,5 гр.
458,3 гр.
Волокна
1,1 гр.
8,8 гр.
5,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 501.9 мкг | 900 мкг | 7 | 37.2 |
Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 2.9 | 15.7 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 3.4 | 18.4 |
Витамин В4 | 46.3 мг | 500 мг | 1.2 | 6.2 |
Витамин В5 | 2.6 мг | 5 мг | 6.6 | 35.2 |
Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 6.4 | 34.3 |
Витамин В9 | 57 мкг | 400 мкг | 1.8 | 9.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 107.3 мкг | 90 мкг | 14.9 | 79.5 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 5.1 мг | 15 мг | 4.3 | 22.7 |
Биотин | 9.2 мг | 50 мг | 2.3 | 12.3 |
Витамин К | 120.7 мкг | 120 мкг | 12.6 | 67.1 |
Витамин РР | 4.4 мг | 20 мг | 2.8 | 14.8 |
Калий | 1841 мг | 2500 мг | 9.2 | 49.1 |
Кальций | 272.9 мг | 1000 мг | 3.4 | 18.2 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 160.3 мг | 400 мг | 5 | 26.7 |
Натрий | 5882.9 мг | 1300 мг | 56.5 | 301.7 |
Сера | 340.3 мг | 500 мг | 8.5 | 45.4 |
Фосфор | 264.2 мг | 800 мг | 4.1 | 22 |
Хлор | 9128.7 мг | 2300 мг | 49.6 | 264.6 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 7.6 мг | 18 мг | 5.3 | 28.2 |
Йод | 26.6 мкг | 150 мкг | 2.2 | 11.8 |
Кобальт | 27.9 мкг | 10 мкг | 34.8 | 185.7 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1.8 мкг | 2 мкг | 11 | 58.7 |
Медь | 1095.4 мкг | 1000 мкг | 13.7 | 73 |
Никель | 11 мкг | 200 мкг | 0.7 | 3.7 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 3.8 мкг | 55 мкг | 0.9 | 4.6 |
Фтор | 112.1 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 1.9 |
Хром | 39 мкг | 50 мкг | 9.7 | 52 |
Цинк | 2.7 мг | 12 мг | 2.8 | 15 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 45.5 мкг | 70 мкг | 8.1 | 43.3 |
Процесс приготовления
Чтобы приготовить огурцы в томатной заливке на зиму по обалденному рецепту, банку тщательно вымойте и простерилизуйте удобным для вас способом – в микроволновке, в духовке или на водяной бане. Крышку прокипятите в кастрюле или обдайте крутым кипятком с чайника. Я стерилизую банки на водяной бане. Чеснок очистите от шелухи, промойте под холодной водой, а затем нарежьте на несколько частей.
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам