Рубрики
Пасхальные куличи

Насыпной пирог с творогом и яблоками

0
75

Насыпной пирог с творогом и яблоками – это оригинальное лакомство с гречневым послевкусием. Десерт готовится легко и не доставит никаких неудобств даже новичкам. Если нет гречневой и кукурузной муки, их количество заменяем пшеничной мукой. Десерт получается сочным внутри и хрустящим снаружи.

Кухня Мировая
Время готовки 80 мин.
Порции 4
Калорийность 275 ккал 4281 ккал 1070 ккал
Белки 8,6 гр. 133,8 гр. 33,4 гр.
Жиры 11,6 гр. 180,7 гр. 45,2 гр.
Углеводы 35,1 гр. 545,8 гр. 136,4 гр.
Вода 40,7 гр. 632,7 гр. 158,2 гр.
Пищевые волокна 0,9 гр. 13,9 гр. 3,5 гр.
Насыпной пирог с творогом и яблоками
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 14
Насыпной пирог с творогом и яблоками
В глубокую емкость просеиваем пшеничную, гречневую, кукурузную муку и разрыхлитель. Перемешав, натираем на терке сливочное масло. Растираем массу в крошку.
шаг 2 из 14
Насыпной пирог с творогом и яблоками
В отдельной миске смешиваем сахарный песок и творог.
шаг 3 из 14
Насыпной пирог с творогом и яблоками
Разбиваем яйца.
шаг 4 из 14
Насыпной пирог с творогом и яблоками
Перемешиваем до однородности.
шаг 5 из 14
Насыпной пирог с творогом и яблоками
Промываем яблоко и освобождаем от кожицы при помощи овощечистки.
шаг 6 из 14
Насыпной пирог с творогом и яблоками
Крупно натираем на терке яблоко. Поливаем лимонным соком, чтобы яблоко не потемнело.
шаг 7 из 14
Насыпной пирог с творогом и яблоками
Разогреваем духовку до 200 градусов. Форму для пирога смазываем маслом.
шаг 8 из 14
Насыпной пирог с творогом и яблоками
Распределяем половину песочной крошки. Немного трамбуем и заливаем творожную начинку.
шаг 9 из 14
Насыпной пирог с творогом и яблоками
Распределяем натертые яблоки и посыпаем коричневым сахаром.
шаг 10 из 14
Насыпной пирог с творогом и яблоками
Распределяем оставшуюся песочную крошку.
шаг 11 из 14
Насыпной пирог с творогом и яблоками
Помещаем пирог в раскаленную духовку и выпекаем 50-60 минут.
шаг 12 из 14
Насыпной пирог с творогом и яблоками
Готовый пирог остужаем и освобождаем от формы. Перекладываем на блюдо и режем на порции.
шаг 13 из 14
Насыпной пирог с творогом и яблоками
Подаем лакомство.
шаг 14 из 14
Насыпной пирог с творогом и яблоками
Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 10.25%
Витамин В1 4.95%
Витамин В2 8.4%
Витамин В4 8.85%
Витамин В5 5.2%
Витамин В6 4.14%
Витамин В9 4.06%
Витамин В12 11.95%
Витамин С 1.87%
Витамин D 4.22%
Витамин E 3.31%
Биотин 6.82%
Витамин К 0.42%
Витамин РР 11.54%
Калий 5.92%
Кальций 8.15%
Кремний 2.57%
Магний 4.2%
Натрий 2.35%
Сера 15.52%
Фосфор 16.75%
Хлор 2.75%
Алюминий 23.59%
Железо 5.94%
Йод 1.19%
Кобальт 13.51%
Литий 0.07%
Марганец 5.17%
Медь 5.48%
Никель 0.72%
Рубидий 2.03%
Селен 24.1%
Фтор 0.46%
Хром 1.79%
Цинк 3.1%
Бор 1.81%
Ванадий 73.67%
Молибден 7.57%
Витамин A 159.36%
Витамин В1 76.98%
Витамин В2 130.55%
Витамин В4 137.53%
Витамин В5 80.8%
Витамин В6 64.35%
Витамин В9 63.15%
Витамин В12 185.73%
Витамин С 29.12%
Витамин D 65.6%
Витамин E 51.38%
Биотин 106.04%
Витамин К 6.48%
Витамин РР 179.35%
Калий 92.06%
Кальций 126.64%
Кремний 40%
Магний 65.33%
Натрий 36.58%
Сера 241.16%
Фосфор 260.4%
Хлор 42.77%
Алюминий 366.67%
Железо 92.36%
Йод 18.5%
Кобальт 210%
Литий 1.14%
Марганец 80.41%
Медь 85.17%
Никель 11.25%
Рубидий 31.5%
Селен 374.57%
Фтор 7.09%
Хром 27.8%
Цинк 48.12%
Бор 28.13%
Ванадий 1145%
Молибден 117.64%
Витамин A 39.84%
Витамин В1 19.25%
Витамин В2 32.64%
Витамин В4 34.38%
Витамин В5 20.2%
Витамин В6 16.09%
Витамин В9 15.79%
Витамин В12 46.43%
Витамин С 7.28%
Витамин D 16.4%
Витамин E 12.85%
Биотин 26.51%
Витамин К 1.62%
Витамин РР 44.84%
Калий 23.02%
Кальций 31.66%
Кремний 10%
Магний 16.33%
Натрий 9.14%
Сера 60.29%
Фосфор 65.1%
Хлор 10.69%
Алюминий 91.67%
Железо 23.09%
Йод 4.63%
Кобальт 52.5%
Литий 0.29%
Марганец 20.1%
Медь 21.29%
Никель 2.81%
Рубидий 7.88%
Селен 93.64%
Фтор 1.77%
Хром 6.95%
Цинк 12.03%
Бор 7.03%
Ванадий 286.25%
Молибден 29.41%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 1434.3 мкг 900 мкг 10.3 39.8
Витамин В1 1.2 мг 1.5 мг 5 19.2
Витамин В2 2.3 мг 1.8 мг 8.4 32.6
Витамин В4 687.6 мг 500 мг 8.8 34.4
Витамин В5 4 мг 5 мг 5.2 20.2
Витамин В6 1.3 мг 2 мг 4.1 16.1
Витамин В9 252.6 мкг 400 мкг 4.1 15.8
Витамин В12 5.6 мкг 3 мкг 12 46.4
Витамин С 26.2 мкг 90 мкг 1.9 7.3
Витамин D 6.6 мкг 10 мкг 4.2 16.4
Витамин E 7.7 мг 15 мг 3.3 12.8
Биотин 53 мг 50 мг 6.8 26.5
Витамин К 7.8 мкг 120 мкг 0.4 1.6
Витамин РР 35.9 мг 20 мг 11.5 44.8
Калий 2301.6 мг 2500 мг 5.9 23
Кальций 1266.4 мг 1000 мг 8.1 31.7
Кремний 12 мг 30 мг 2.6 10
Магний 261.3 мг 400 мг 4.2 16.3
Натрий 475.5 мг 1300 мг 2.4 9.1
Сера 1205.8 мг 500 мг 15.5 60.3
Фосфор 2083.2 мг 800 мг 16.8 65.1
Хлор 983.6 мг 2300 мг 2.8 10.7
Алюминий 110 мкг 30 мкг 23.6 91.7
Железо 16.6 мг 18 мг 5.9 23.1
Йод 27.8 мкг 150 мкг 1.2 4.6
Кобальт 21 мкг 10 мкг 13.5 52.5
Литий 0.8 мкг 70 мкг 0.1 0.3
Марганец 1.6 мкг 2 мкг 5.2 20.1
Медь 851.7 мкг 1000 мкг 5.5 21.3
Никель 22.5 мкг 200 мкг 0.7 2.8
Рубидий 63 мкг 200 мкг 2 7.9
Селен 206 мкг 55 мкг 24.1 93.6
Фтор 283.5 мкг 4000 мкг 0.5 1.8
Хром 13.9 мкг 50 мкг 1.8 7
Цинк 5.8 мг 12 мг 3.1 12
Бор 337.5 мкг 1200 мкг 1.8 7
Ванадий 229 мкг 20 мкг 73.7 286.3
Молибден 82.4 мкг 70 мкг 7.6 29.4
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля