Мягкое и тонкое тесто для пиццы на молоке
Тесто для пиццы, замешенное на молоке и без дрожжей, готовится проще и вкуснее обычного дрожжевого теста. Корж пиццы получится более нежный и хрустящий, да и тесто получается эластичное, что позволяет раскатать тонкую лепешку.
2529
0
0
Кухня
Мировая
Время готовки
10 мин. PT10M
Порции
4
Калорийность
333 ккал 2671 ккал 668 ккал
Белки
10,0 гр. 79,9 гр. 20,0 гр.
Жиры
7,5 гр. 59,7 гр. 14,9 гр.
Углеводы
55,2 гр. 441,8 гр. 110,4 гр.
Вода
21,5 гр. 171,9 гр. 43,0 гр.
Волокна
2,8 гр. 22,4 гр. 5,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 200,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
294.7 мкг
900 мкг
4.1
8.2
Витамин В1
1.3 мг
1.5 мг
10.8
21.7
Витамин В2
0.9 мг
1.8 мг
6.3
12.5
Витамин В4
609.4 мг
500 мг
15.2
30.5
Витамин В5
3.4 мг
5 мг
8.4
16.8
Витамин В6
1.5 мг
2 мг
9.1
18.2
Витамин В9
185.1 мкг
400 мкг
5.8
11.6
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
2.4
4.8
Витамин С
0.1 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
2.4 мкг
10 мкг
3
6.1
Витамин E
27.9 мг
15 мг
23.2
46.4
Биотин
35.1 мг
50 мг
8.8
17.5
Витамин К
2.5 мкг
120 мкг
0.3
0.5
Витамин РР
22.5 мг
20 мг
14.1
28.2
Калий
1113.5 мг
2500 мг
5.6
11.1
Кальций
253.2 мг
1000 мг
3.2
6.3
Кремний
25.6 мг
30 мг
10.7
21.3
Магний
181.4 мг
400 мг
5.7
11.3
Натрий
4039.4 мг
1300 мг
38.8
77.7
Сера
659.9 мг
500 мг
16.5
33
Фосфор
770.8 мг
800 мг
12
24.1
Хлор
6269.7 мг
2300 мг
34
68.1
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.2
0.4
Железо
11.9 мг
18 мг
8.2
16.5
Йод
31.7 мкг
150 мкг
2.6
5.3
Кобальт
22.7 мкг
10 мкг
28.4
56.9
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.7 мкг
2 мкг
23.1
46.3
Медь
758.5 мкг
1000 мкг
9.5
19
Никель
14.1 мкг
200 мкг
0.9
1.8
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
72.2 мкг
55 мкг
16.4
32.8
Фтор
201.7 мкг
4000 мкг
0.6
1.3
Хром
18.5 мкг
50 мкг
4.6
9.3
Цинк
5.8 мг
12 мг
6
12
Бор
236.8 мкг
1200 мкг
2.5
4.9
Ванадий
576 мкг
20 мкг
359.6
720
Молибден
97.7 мкг
70 мкг
17.4
34.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Вкусной и удачной выпечки!
Оценить мягкое и тонкое тесто для пиццы на молоке
0
0
Комментарии (0)