Майонез без горчицы в домашних условиях
Майонез без горчицы в домашних условиях готовится так просто и быстро, что с процессом справится даже ребенок! Для приготовления нам потребуются только продукты, указанные в списке, а также погружной блендер и стакан от него. Не теряем ни минуты и приступаем!
1274
15
0
Кухня
Мировая
Время готовки
15 мин. PT15M
Порции
1
Калорийность
307 ккал 143 ккал 143 ккал
Белки
13,9 гр. 6,5 гр. 6,5 гр.
Жиры
25,0 гр. 11,6 гр. 11,6 гр.
Углеводы
6,1 гр. 2,8 гр. 2,8 гр.
Вода
49,9 гр. 23,2 гр. 23,2 гр.
Волокна
0,5 гр. 0,3 гр. 0,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 46,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
152.9 мкг
900 мкг
36.5
17
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
14.4
6.7
Витамин В2
0.1 мг
1.8 мг
14.1
6.5
Витамин В4
320.1 мг
500 мг
137.7
64
Витамин В5
1.6 мг
5 мг
69.4
32.3
Витамин В6
0.2 мг
2 мг
20.7
9.6
Витамин В9
9.2 мкг
400 мкг
5
2.3
Витамин В12
0.7 мкг
3 мкг
51.6
24
Витамин С
0.2 мкг
90 мкг
0.5
0.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.5 мг
15 мг
21.3
9.9
Биотин
22.4 мг
50 мг
96.3
44.8
Витамин К
2.1 мкг
120 мкг
3.7
1.7
Витамин РР
1.6 мг
20 мг
17.4
8.1
Калий
61.5 мг
2500 мг
5.3
2.5
Кальций
60.9 мг
1000 мг
13.1
6.1
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
5.5 мг
400 мг
3
1.4
Натрий
406.6 мг
1300 мг
67.3
31.3
Сера
1.8 мг
500 мг
0.8
0.4
Фосфор
158.5 мг
800 мг
42.6
19.8
Хлор
596.9 мг
2300 мг
55.8
26
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
1.3 мг
18 мг
14.9
6.9
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
9.4 мкг
10 мкг
201.1
93.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.2 мкг
2 мкг
16.5
7.7
Медь
47 мкг
1000 мкг
10.1
4.7
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
22.5 мкг
55 мкг
87.8
40.8
Фтор
0.4 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
2.8 мкг
50 мкг
12
5.6
Цинк
0.9 мг
12 мг
16.8
7.8
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
5.9 мкг
70 мкг
18.1
8.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить майонез без горчицы в домашних условиях
15
0
Комментарии (0)