Суп с фрикадельками для малышей до года
Маринованные рыжики простой рецепт
Маринованные на зиму рыжики – настоящее кулинарное открытие. Получается ароматный деликатес, который не стыдно предложить гостям или открыть и подать родным к вареной картошке с мясом.
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
1 д.
PT1D
Порции
1
Калорийность
48 ккал
1031 ккал
1031 ккал
Белки
0,9 гр.
19,5 гр.
19,5 гр.
Жиры
4,1 гр.
88,0 гр.
88,0 гр.
Углеводы
1,3 гр.
27,1 гр.
27,1 гр.
Вода
88,5 гр.
1892,6 гр.
1892,6 гр.
Волокна
1,1 гр.
22,6 гр.
22,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 19.2 мкг | 900 мкг | 0.1 | 2.1 |
Витамин В1 | 1 мг | 1.5 мг | 3 | 65.1 |
Витамин В2 | 2.3 мг | 1.8 мг | 6 | 129.3 |
Витамин В4 | 1.5 мг | 500 мг | 0 | 0.3 |
Витамин В5 | 0 мг | 5 мг | 0 | 0.9 |
Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 1.1 | 23.5 |
Витамин В9 | 9.3 мкг | 400 мкг | 0.1 | 2.3 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 61.2 мкг | 90 мкг | 3.2 | 68.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 35.2 мг | 15 мг | 11 | 234.8 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 14.4 мкг | 120 мкг | 0.6 | 12 |
Витамин РР | 0.2 мг | 20 мг | 0 | 0.8 |
Калий | 3488.3 мг | 2500 мг | 6.5 | 139.5 |
Кальций | 313.6 мг | 1000 мг | 1.5 | 31.4 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 227.9 мг | 400 мг | 2.7 | 57 |
Натрий | 11686.2 мг | 1300 мг | 42 | 898.9 |
Сера | 64.5 мг | 500 мг | 0.6 | 12.9 |
Фосфор | 441.1 мг | 800 мг | 2.6 | 55.1 |
Хлор | 17922.2 мг | 2300 мг | 36.4 | 779.2 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 30.7 мг | 18 мг | 8 | 170.6 |
Йод | 0.4 мкг | 150 мкг | 0 | 0.2 |
Кобальт | 4.9 мкг | 10 мкг | 2.3 | 48.6 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.4 мкг | 2 мкг | 0.8 | 17.6 |
Медь | 113.8 мкг | 1000 мкг | 0.5 | 11.4 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 0.7 мкг | 55 мкг | 0.1 | 1.3 |
Фтор | 1001.1 мкг | 4000 мкг | 1.2 | 25 |
Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
Цинк | 0.3 мг | 12 мг | 0.1 | 2.2 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 49 мкг | 70 мкг | 3.3 | 70 |
Процесс приготовления
Рецепт маринованных рыжиков прост в приготовлении! Для маринования подготовить крепкие маленькие экземпляры, лучше всего одного размера. Если в наличии только крупные рыжики, то их нужно порезать на кусочки. При этом во время приготовления нужно бережно относиться к таким порезанным грибам, поскольку они более хрупкие.
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам