Маринованные грузди в томате
Нередко необычное сочетание продуктов дает превосходный результат, это в полной мере относится к груздям в томате. Закуска получается просто необыкновенная: пикантный томатный соус и хрустящие грибочки.
5057
0
1
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
120 мин. PT120M
Порции
6
Калорийность
26 ккал 367 ккал 61 ккал
Белки
1,2 гр. 17,2 гр. 2,9 гр.
Жиры
0,4 гр. 6,2 гр. 1,0 гр.
Углеводы
4,9 гр. 69,0 гр. 11,5 гр.
Вода
86,9 гр. 1231,2 гр. 205,2 гр.
Волокна
1,5 гр. 21,9 гр. 3,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 236,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
6551.6 мкг
900 мкг
51.4
121.3
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
2.9
6.8
Витамин В2
1.7 мг
1.8 мг
6.5
15.3
Витамин В4
40.9 мг
500 мг
0.6
1.4
Витамин В5
1.3 мг
5 мг
1.8
4.2
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
4
9.4
Витамин В9
80.9 мкг
400 мкг
1.4
3.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
209.1 мкг
90 мкг
16.4
38.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.8 мг
15 мг
0.9
2
Биотин
2.3 мг
50 мг
0.3
0.8
Витамин К
596.3 мкг
120 мкг
35.1
82.8
Витамин РР
8.1 мг
20 мг
2.8
6.7
Калий
2204.5 мг
2500 мг
6.2
14.7
Кальций
368.9 мг
1000 мг
2.6
6.1
Кремний
117.8 мг
30 мг
27.7
65.4
Магний
171.6 мг
400 мг
3
7.1
Натрий
11755.2 мг
1300 мг
63.8
150.7
Сера
181.8 мг
500 мг
2.6
6.1
Фосфор
456.2 мг
800 мг
4
9.5
Хлор
18391.7 мг
2300 мг
56.4
133.3
Алюминий
1886.5 мкг
30 мкг
443.6
1048
Железо
5.8 мг
18 мг
2.3
5.4
Йод
25.2 мкг
150 мкг
1.2
2.8
Кобальт
19.2 мкг
10 мкг
13.5
32
Литий
105.1 мкг
70 мкг
10.6
25
Марганец
1.5 мкг
2 мкг
5.3
12.4
Медь
890.3 мкг
1000 мкг
6.3
14.8
Никель
34 мкг
200 мкг
1.2
2.8
Рубидий
432.1 мкг
200 мкг
15.2
36
Селен
3.3 мкг
55 мкг
0.4
1
Фтор
361.5 мкг
4000 мкг
0.6
1.5
Хром
13.4 мкг
50 мкг
1.9
4.5
Цинк
4 мг
12 мг
2.3
5.6
Бор
1461 мкг
1200 мкг
8.6
20.3
Ванадий
323 мкг
20 мкг
113.9
269.2
Молибден
123.9 мкг
70 мкг
12.5
29.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить маринованные грузди в томате
0
1
Комментарии (0)