Маринад для индейки в духовке

Name: Маринад для индейки в духовке
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H30M
Yield: 2
Cuisine: Американская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Маринад для индейки в духовке – это пряное и ароматное дополнение к нежному и тающему во рту мясу. Конечно, птицу можно запечь и просто посолив, однако, сдобрив ее такими ароматными компонентами, как кетчуп, яркие специи и различные соусы, получается гораздо вкуснее.

951

Кухня

Американская

Время готовки

15 мин. PT15M

Порции

Калорийность

148 ккал

Белки

11,1 гр.

Жиры

5,5 гр.

Углеводы

13,1 гр.

Вода

25,7 гр.

Волокна

0,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

9.2 мкг

900 мкг

0.4

0.5

Витамин В1

11.3 мг

1.5 мг

288.7

377.3

Витамин В2

3.5 мг

1.8 мг

74.9

97.9

Витамин В4

19.6 мг

500 мг

1.5

Витамин В5

10.4 мг

5 мг

79.7

104.2

Витамин В6

7.9 мг

2 мг

151.4

197.9

Витамин В9

22 мкг

400 мкг

2.1

2.8

Витамин В12

0.5 мкг

3 мкг

6.7

8.8

Витамин С

7.8 мкг

90 мкг

3.3

4.3

Витамин D

0 мкг

10 мкг

Витамин E

9.5 мг

15 мг

24.3

31.8

Биотин

0.1 мг

50 мг

0.1

Витамин К

4.2 мкг

120 мкг

1.4

1.8

Витамин РР

222.7 мг

20 мг

425.9

556.7

Калий

609 мг

2500 мг

9.3

12.2

Кальций

48.1 мг

1000 мг

1.8

2.4

Кремний

30 мг

Магний

86 мг

400 мг

8.2

10.8

Натрий

3863.1 мг

1300 мг

113.7

148.6

Сера

29.7 мг

500 мг

2.3

Фосфор

355.1 мг

800 мг

22.2

Хлор

45.2 мг

2300 мг

0.8

Алюминий

30 мкг

Железо

3.9 мг

18 мг

8.3

10.8

Йод

0.1 мкг

150 мкг

Кобальт

10 мкг

Литий

70 мкг

Марганец

0.6 мкг

2 мкг

12.3

16.1

Медь

1384.9 мкг

1000 мкг

69.2

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

35.5 мкг

55 мкг

24.7

32.3

Фтор

64.4 мкг

4000 мкг

0.6

0.8

Хром

50 мкг

Цинк

4.7 мг

12 мг

14.8

19.4

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

70 мкг

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Выкладываем на рабочий стол продуктовый набор, согласно списку.

В пиалу выдавливаем кетчуп, всыпаем копченую паприку, гранулированный чеснок, черный перец и соль.

Следом вводим два разных соуса, кислый лимонный сок и растительное масло.

Хорошенько перемешиваем составляющие.

Промытую и обсушенную индейку надрезаем так, как показано на фото.

Птицу окунаем в маринад и оставляем на 6-8 часов для пропитки.

Запекаем голени около 80 минут при 180 градусах. К столу подаем в горячем виде и наслаждаемся. Готовьте и получайте удовольствие!

Оценить маринад для индейки в духовке

Быстрый фильтр

Голень индейки Индейка Маринады

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Маринад для индейки в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить маринад для индейки в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке