Суп с фрикадельками для малышей до года
Манник с клубничным вареньем
Ошибка
Если вы хотите приятно удивить свою семью вкусной и быстрой домашней выпечкой, воспользуйтесь простым и легким в приготовлении рецептом манника с клубничным вареньем. Я часто готовлю такие пироги весной, когда в запасах еще осталось варенье, и уже скоро начнется сезон свежих ягод.
Кухня
Русская
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
10
Калорийность
324 ккал
2498 ккал
250 ккал
Белки
6,3 гр.
48,7 гр.
4,9 гр.
Жиры
1,5 гр.
11,7 гр.
1,2 гр.
Углеводы
71,5 гр.
551,1 гр.
55,1 гр.
Вода
17,2 гр.
132,3 гр.
13,2 гр.
Волокна
2,2 гр.
16,8 гр.
1,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 147.7 мкг | 900 мкг | 2.1 | 1.6 |
| Витамин В1 | 0.7 мг | 1.5 мг | 5.9 | 4.5 |
| Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 3.5 | 2.7 |
| Витамин В4 | 242.2 мг | 500 мг | 6.3 | 4.8 |
| Витамин В5 | 2.5 мг | 5 мг | 6.4 | 5 |
| Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 5.2 | 4 |
| Витамин В9 | 107.2 мкг | 400 мкг | 3.5 | 2.7 |
| Витамин В12 | 0.3 мкг | 3 мкг | 1.2 | 1 |
| Витамин С | 12.6 мкг | 90 мкг | 1.8 | 1.4 |
| Витамин D | 1.2 мкг | 10 мкг | 1.6 | 1.2 |
| Витамин E | 7.2 мг | 15 мг | 6.2 | 4.8 |
| Биотин | 15.1 мг | 50 мг | 3.9 | 3 |
| Витамин К | 0.3 мкг | 120 мкг | 0 | 0 |
| Витамин РР | 14.4 мг | 20 мг | 9.3 | 7.2 |
| Калий | 1122.4 мг | 2500 мг | 5.8 | 4.5 |
| Кальций | 269 мг | 1000 мг | 3.5 | 2.7 |
| Кремний | 20 мг | 30 мг | 8.7 | 6.7 |
| Магний | 87.8 мг | 400 мг | 2.8 | 2.2 |
| Натрий | 110.3 мг | 1300 мг | 1.1 | 0.8 |
| Сера | 387.1 мг | 500 мг | 10.1 | 7.7 |
| Фосфор | 686.8 мг | 800 мг | 11.1 | 8.6 |
| Хлор | 168.8 мг | 2300 мг | 1 | 0.7 |
| Алюминий | 1140.5 мкг | 30 мкг | 493.6 | 380.2 |
| Железо | 7.9 мг | 18 мг | 5.7 | 4.4 |
| Йод | 14.1 мкг | 150 мкг | 1.2 | 0.9 |
| Кобальт | 58.7 мкг | 10 мкг | 76.2 | 58.7 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 2 мкг | 2 мкг | 13.3 | 10.2 |
| Медь | 386.4 мкг | 1000 мкг | 5 | 3.9 |
| Никель | 27.4 мкг | 200 мкг | 1.8 | 1.4 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 28.9 мкг | 55 мкг | 6.8 | 5.3 |
| Фтор | 114.5 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0.3 |
| Хром | 8.6 мкг | 50 мкг | 2.2 | 1.7 |
| Цинк | 3.2 мг | 12 мг | 3.5 | 2.7 |
| Бор | 200 мкг | 1200 мкг | 2.2 | 1.7 |
| Ванадий | 386 мкг | 20 мкг | 250.6 | 193 |
| Молибден | 51 мкг | 70 мкг | 9.4 | 7.3 |
Процесс приготовления
В набухшую манную крупу разбейте куриное яйцо и всыпьте необходимое количество сахарного песка и клубничного варенья. С помощью миксера тщательно перемешайте до однородной консистенции. Также можно воспользоваться венчиком. Отмерьте необходимое количество пшеничной муки и просейте через сито вместе с разрыхлителем в тесто, тщательно перемешайте.
Влейте растительное масло и хорошо перемешайте. Металлическую форму для выпечки заполните готовым тестом, предварительно смазав ее небольшим количеством растительного масла. Форму поместите в разогретую до 190 градусов духовку. Выпекайте манник примерно 35-40 минут. Готовность выпечки проверьте зубочисткой. Она должна быть абсолютно сухой.
Наслаждайтесь ароматной выпечкой!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам