Макароны со свининой на сковороде

Name: Макароны со свининой на сковороде
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H35M
Yield: 6
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Макароны со свининой на сковороде примечательны своей невероятной сытностью, ярким вкусом и несложным кулинарным процессом. Такое блюдо послужит отличным обедом или перекусом в кругу семьи. Обязательно попробуйте его приготовить по нашему пошаговому рецепту с фото.

Автор рецепта:

408 рецептов

Анастасия Максимова

Кухня

Итальянская

Время готовки

25 мин. PT25M

Порции

Калорийность

287 ккал

Белки

12,5 гр.

Жиры

15,5 гр.

Углеводы

23,5 гр.

Вода

43,5 гр.

Волокна

1,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1416.9 мкг

900 мкг

10.7

26.2

Витамин В1

4.7 мг

1.5 мг

21.4

52.6

Витамин В2

3.4 мг

1.8 мг

12.7

31.2

Витамин В4

488.8 мг

500 мг

6.6

16.3

Витамин В5

9.2 мг

5 мг

12.4

30.6

Витамин В6

6.5 мг

2 мг

Витамин В9

331.5 мкг

400 мкг

5.6

13.8

Витамин В12

3 мкг

6.9

16.9

Витамин С

11.3 мкг

90 мкг

0.8

2.1

Витамин D

18.4 мкг

10 мкг

12.5

30.7

Витамин E

40.7 мг

15 мг

18.4

45.2

Биотин

1.1 мг

50 мг

0.1

0.4

Витамин К

27.8 мкг

120 мкг

1.6

3.9

Витамин РР

77.6 мг

20 мг

26.3

64.6

Калий

4513 мг

2500 мг

12.2

30.1

Кальций

371.7 мг

1000 мг

2.5

6.2

Кремний

21.3 мг

30 мг

4.8

11.8

Магний

868.1 мг

400 мг

14.7

36.2

Натрий

691 мг

1300 мг

3.6

8.9

Сера

1914.7 мг

500 мг

63.8

Фосфор

2755.1 мг

800 мг

23.3

57.4

Хлор

62.9 мг

2300 мг

0.2

0.5

Алюминий

526.1 мкг

30 мкг

118.9

292.3

Железо

19.7 мг

18 мг

7.4

18.2

Йод

5.8 мкг

150 мкг

0.3

0.6

Кобальт

5.2 мкг

10 мкг

3.5

8.6

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.4

Марганец

21 мкг

2 мкг

71.2

175.1

Медь

2996.3 мкг

1000 мкг

20.3

49.9

Никель

6.5 мкг

200 мкг

0.2

0.5

Рубидий

373.5 мкг

200 мкг

12.7

31.1

Селен

369.6 мкг

55 мкг

45.6

112

Фтор

61.8 мкг

4000 мкг

0.1

0.3

Хром

3.6 мкг

50 мкг

0.5

1.2

Цинк

34.3 мг

12 мг

19.4

47.6

Бор

290 мкг

1200 мкг

1.6

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

23.5

57.8

Молибден

14 мкг

70 мкг

1.4

3.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Промываем свинину под водой и разделываем ее на небольшие кусочки. Выкладываем на разогретую сковородку с растительным маслом и обжариваем до изменения цвета. В процессе жарки добавляем соль и любимые специи.