Макароны с тушенкой в казане на костре

Name: Макароны с тушенкой в казане на костре
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 2
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Макароны с тушенкой в казане на костре – это вкусное простое блюдо, приготовление которого не доставит особых хлопот. Отличный вариант для больших компаний и турпоходов – быстро, недорого и сытно. Берите рецепт на заметку и воплощайте в жизнь при первом удобном случае.

Советы по ингредиентам:

Макароны можно использовать любой разновидности.
Тушенку можно взять говяжью, свиную или куриную на выбор.
Специи подойдут любые.

Автор рецепта:

411 рецептов

Анастасия Клинская

Кухня

Итальянская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

245 ккал

Белки

9,3 гр.

Жиры

9,9 гр.

Углеводы

28,4 гр.

Вода

20,3 гр.

Волокна

1,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1417.4 мкг

900 мкг

11.7

78.7

Витамин В1

2.7 мг

1.5 мг

13.2

89.3

Витамин В2

2.1 мг

1.8 мг

8.8

59.4

Витамин В4

385.1 мг

500 мг

5.7

38.5

Витамин В5

7.6 мг

5 мг

11.2

75.5

Витамин В6

4.5 мг

2 мг

16.8

113.2

Витамин В9

437.8 мкг

400 мкг

8.1

54.7

Витамин В12

10.5 мкг

3 мкг

25.8

174.3

Витамин С

32.6 мкг

90 мкг

2.7

18.1

Витамин D

10 мкг

Витамин E

41.2 мг

15 мг

20.4

137.4

Биотин

19.8 мг

50 мг

2.9

19.8

Витамин К

33.5 мкг

120 мкг

2.1

Витамин РР

77.8 мг

20 мг

28.8

194.4

Калий

4080.3 мг

2500 мг

12.1

81.6

Кальций

435.7 мг

1000 мг

3.2

21.8

Кремний

27.5 мг

30 мг

6.8

45.8

Магний

933.5 мг

400 мг

17.3

116.7

Натрий

2354 мг

1300 мг

13.4

90.5

Сера

827.7 мг

500 мг

12.3

82.8

Фосфор

2705.1 мг

800 мг

169.1

Хлор

3779.1 мг

2300 мг

12.2

82.2

Алюминий

1026.1 мкг

30 мкг

253.4

1710.2

Железо

35.8 мг

18 мг

14.7

99.5

Йод

52.3 мкг

150 мкг

2.6

17.4

Кобальт

59.1 мкг

10 мкг

43.8

295.6

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.4

Марганец

16.3 мкг

2 мкг

60.5

408.5

Медь

3883.7 мкг

1000 мкг

28.8

194.2

Никель

10.2 мкг

200 мкг

0.4

2.6

Рубидий

968.5 мкг

200 мкг

35.9

242.1

Селен

389.2 мкг

55 мкг

52.4

353.8

Фтор

494.6 мкг

4000 мкг

0.9

6.2

Хром

62.5 мкг

50 мкг

9.3

62.5

Цинк

34.3 мг

12 мг

21.2

143.1

Бор

540 мкг

1200 мкг

3.3

22.5

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

25.7

173.3

Молибден

82.9 мкг

70 мкг

8.8

59.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Первым делом разводим костер. Отдельно в большой кастрюле варим макароны, не забывая посолить в процессе варки и добавить каплю растительного масла. Очищаем лук и морковку. Промываем под водой.

Произвольно нарезаем очищенные луковицы.

Очищенную от кожицы морковку режем тонкими четвертинками. Казан размещаем на костре. Вливаем небольшое количество растительного масла и хорошо разогреваем. В раскаленное масло отправляем лук и куркуму. Постоянно помешиваем. Как только лук стал прозрачным и начал золотиться, отправляем в казан морковь.

Когда морковка станет мягкой, выкладываем тушенку вместе с жиром, размятую на кусочки небольшого размера. Сразу высыпаем специи и основательно перемешиваем. Обжариваем 2-3 минуты и высыпаем сваренные макароны. Еще раз хорошо перемешиваем и спустя 2-3 минуты готовое блюдо убираем с огня.

Подаем блюдо порционно. Приятного аппетита!

Оценить макароны с тушенкой в казане на костре

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Макароны с тушенкой в казане на костре

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить макароны с тушенкой в казане на костре

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке