Макароны с тушенкой в духовке

Name: Макароны с тушенкой в духовке
Prep time: 50 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H10M
Yield: 6
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Макароны с тушенкой в духовке – это палочка-выручалочка занятых хозяек и заядлых холостяков. Рецепты с тушенкой отличаются своей простотой и доступностью. Даже без дополнительных специй и добавок, макароны с тушенкой всегда получаются вкусными. Но мы будем готовить оригинальную запеканку на основе макарон.

Автор рецепта:

326 рецептов

Алёна Шестакова

Кухня

Итальянская

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

178 ккал

Белки

8,7 гр.

Жиры

8,5 гр.

Углеводы

15,9 гр.

Вода

41,6 гр.

Волокна

1,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

2563.8 мкг

900 мкг

21.9

47.5

Витамин В1

1.6 мг

1.5 мг

8.2

17.8

Витамин В2

2.1 мг

1.8 мг

8.9

19.3

Витамин В4

767.2 мг

500 мг

11.8

25.6

Витамин В5

7 мг

5 мг

10.8

23.4

Витамин В6

3.6 мг

2 мг

30.4

Витамин В9

287.6 мкг

400 мкг

5.5

Витамин В12

10 мкг

3 мкг

25.6

55.4

Витамин С

333.6 мкг

90 мкг

28.5

61.8

Витамин D

3.1 мкг

10 мкг

2.4

5.2

Витамин E

10.7 мг

15 мг

5.5

11.8

Биотин

43.4 мг

50 мг

6.7

14.5

Витамин К

31.5 мкг

120 мкг

4.4

Витамин РР

57.7 мг

20 мг

22.2

48.1

Калий

2959.9 мг

2500 мг

9.1

19.7

Кальций

957 мг

1000 мг

7.4

15.9

Кремний

52.2 мг

30 мг

13.4

Магний

512.7 мг

400 мг

9.9

21.4

Натрий

2480.8 мг

1300 мг

14.7

31.8

Сера

790.9 мг

500 мг

12.2

26.4

Фосфор

2220.2 мг

800 мг

21.3

46.3

Хлор

3850 мг

2300 мг

12.9

27.9

Алюминий

627.4 мкг

30 мкг

160.9

348.5

Железо

25.1 мг

18 мг

10.7

23.3

Йод

65.3 мкг

150 мкг

3.4

7.3

Кобальт

56.8 мкг

10 мкг

43.7

94.6

Литий

124.3 мкг

70 мкг

13.7

29.6

Марганец

8.7 мкг

2 мкг

33.5

72.5

Медь

2545 мкг

1000 мкг

19.6

42.4

Никель

12.8 мкг

200 мкг

0.5

1.1

Рубидий

393.7 мкг

200 мкг

15.1

32.8

Селен

237.5 мкг

55 мкг

33.2

Фтор

442.9 мкг

4000 мкг

0.9

1.8

Хром

58.1 мкг

50 мкг

8.9

19.4

Цинк

25.6 мг

12 мг

16.4

35.6

Бор

443 мкг

1200 мкг

2.8

6.2

Ванадий

72.3 мкг

20 мкг

27.8

60.3

Молибден

84.2 мкг

70 мкг

9.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Все необходимые овощи очистите и помойте. Тушенку выбирайте из любого мяса по своему вкусу.

Включите плиту и поставьте на огонь сковородку. Вскройте банку с тушенкой, разомните ее вилкой и выложите на разогретую поверхность.

Лук нарежьте кубиками, а морковку натрите на крупной терке.

Мякоть болгарского перца и помидоры нарежьте кубиками.

Когда из тушенки выпарится влага, добавьте к ней измельченные овощи, перемешайте и продолжайте жарить на среднем огне 7-10 минут.

Макароны отварите в подсоленной воде до полуготовности. Жаропрочную форму смажьте растительным маслом. Первым слоем положите часть макарон.

Далее положите половину тушенки и овощей. Затем снова сделайте слой из макарон и выложите оставшуюся зажарку. Завершите сборку макаронами.

В миске взбейте яйца со сметаной, полученной массой залейте макароны с тушенкой. Посыпьте заготовку тертым сыром.

Запекайте макароны с тушенкой в духовке при 180-200 градусах в течение 20-30 минут. Ориентируйтесь на внешний вид блюда, сырная корочка должна растопиться и подрумяниться. Приятного аппетита!

Оценить макароны с тушенкой в духовке

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Блюда из макарон

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Макароны с тушенкой в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить макароны с тушенкой в духовке

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке