Макароны с сосисками и сыром в духовке

Name: Макароны с сосисками и сыром в духовке
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 2
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Макароны с сосисками и сыром в духовке – это отличный вариант вкусного и сытного блюда, рецепт которого идеально подойдет для занятых людей. Реализация рецепта не займет много времени. Своеобразная запеканка придется по вкусу всем любителям макаронных изделий.

Совет по ингредиентам:

Пармезан можно заменить любым другим твердым сыром.

Совет по приготовлению:

Во время обжаривания сосисок можно добавить измельченный лук, помидоры или чеснок.

Автор рецепта:

408 рецептов

Анастасия Максимова

Кухня

Итальянская

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

124 ккал

Белки

4,0 гр.

Жиры

9,2 гр.

Углеводы

6,2 гр.

Вода

78,8 гр.

Волокна

0,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

322.8 мкг

900 мкг

2.5

17.9

Витамин В1

1.1 мг

1.5 мг

4.9

35.4

Витамин В2

1.2 мг

1.8 мг

4.8

34.6

Витамин В4

149.3 мг

500 мг

2.1

14.9

Витамин В5

2.1 мг

5 мг

2.9

21.3

Витамин В6

1 мг

2 мг

3.3

23.8

Витамин В9

101 мкг

400 мкг

1.7

12.6

Витамин В12

1.1 мкг

3 мкг

2.6

18.8

Витамин С

3 мкг

90 мкг

0.2

1.7

Витамин D

1.6 мкг

10 мкг

1.1

7.8

Витамин E

36.8 мг

15 мг

16.9

122.6

Биотин

11.4 мг

50 мг

1.6

11.4

Витамин К

15 мкг

120 мкг

0.9

6.3

Витамин РР

18.2 мг

20 мг

6.3

45.6

Калий

1331.7 мг

2500 мг

3.7

26.6

Кальций

1073.2 мг

1000 мг

7.4

53.7

Кремний

30 мг

Магний

355.7 мг

400 мг

6.1

44.5

Натрий

3160.8 мг

1300 мг

16.7

121.6

Сера

664.5 мг

500 мг

9.1

66.4

Фосфор

1202 мг

800 мг

10.3

75.1

Хлор

2083.5 мг

2300 мг

6.2

45.3

Алюминий

30 мкг

Железо

11 мг

18 мг

4.2

30.6

Йод

11.5 мкг

150 мкг

0.5

3.8

Кобальт

7.5 мкг

10 мкг

5.2

37.5

Литий

70 мкг

Марганец

3.6 мкг

2 мкг

12.5

91.1

Медь

707 мкг

1000 мкг

4.9

35.3

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

125.8 мкг

55 мкг

15.7

114.3

Фтор

1030.3 мкг

4000 мкг

1.8

12.9

Хром

2.2 мкг

50 мкг

0.3

2.2

Цинк

6.2 мг

12 мг

3.5

25.8

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

24.7 мкг

70 мкг

2.4

17.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Промываем яйцо. Превращаем твердый сыр в стружку. Освобождаем сосиски от оболочки. В кастрюлю наливаем литр воды. Разогреваем духовой шкаф до 180 градусов.

Кастрюлю размещаем на огне. Доводим до кипения и солим. Высыпаем макаронные изделия и варим столько, сколько указано на обратной стороне упаковки. После чего откидываем на сито или дуршлаг.