Макароны с сосисками и сыром на сковороде

Name: Макароны с сосисками и сыром на сковороде
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 4
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Макароны с сосисками и сыром на сковороде – во все времена это блюдо выручало многих хозяек, оно сытное и простое в приготовлении. И что удивительно, его любят и хвалят все от мала до велика. Макароны, сосиски и сыр выбирайте исключительно по своему вкусу.

Автор рецепта:

509 рецептов

Анастасия Орлова

121

Кухня

Итальянская

Время готовки

25 мин. PT25M

Порции

Калорийность

418 ккал

Белки

10,1 гр.

Жиры

26,7 гр.

Углеводы

32,5 гр.

Вода

26,1 гр.

Волокна

1,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

282.4 мкг

900 мкг

6.8

7.8

Витамин В1

1.3 мг

1.5 мг

18.6

21.4

Витамин В2

1.1 мг

1.8 мг

14.9

Витамин В4

170.7 мг

500 мг

7.4

8.5

Витамин В5

2.7 мг

5 мг

11.9

13.7

Витамин В6

1.2 мг

2 мг

12.9

14.8

Витамин В9

165.6 мкг

400 мкг

10.3

Витамин В12

1.1 мкг

3 мкг

8.1

9.3

Витамин С

4.4 мкг

90 мкг

1.1

1.2

Витамин D

0.6 мкг

10 мкг

1.4

1.6

Витамин E

37.4 мг

15 мг

54.3

62.3

Биотин

12.7 мг

50 мг

5.5

6.4

Витамин К

16.2 мкг

120 мкг

3.4

Витамин РР

24.3 мг

20 мг

26.5

30.3

Калий

1480.2 мг

2500 мг

12.9

14.8

Кальций

632.4 мг

1000 мг

13.8

15.8

Кремний

1.9 мг

30 мг

1.4

1.6

Магний

417.1 мг

400 мг

22.7

26.1

Натрий

907.8 мг

1300 мг

15.2

17.5

Сера

486.7 мг

500 мг

21.2

24.3

Фосфор

1128.9 мг

800 мг

30.8

35.3

Хлор

635 мг

2300 мг

6.9

Алюминий

150.5 мкг

30 мкг

109.4

125.4

Железо

12 мг

18 мг

14.5

16.7

Йод

1.2 мкг

150 мкг

0.2

Кобальт

6.5 мкг

10 мкг

14.1

16.2

Литий

70 мкг

Марганец

6.1 мкг

2 мкг

66.7

76.4

Медь

1067 мкг

1000 мкг

23.3

26.7

Никель

1.1 мкг

200 мкг

0.1

Рубидий

178.5 мкг

200 мкг

19.5

22.3

Селен

173.9 мкг

55 мкг

68.9

Фтор

11.8 мкг

4000 мкг

0.1

Хром

2.2 мкг

50 мкг

0.9

1.1

Цинк

8.5 мг

12 мг

15.4

17.7

Бор

75 мкг

1200 мкг

1.4

1.6

Ванадий

20 мкг

Молибден

2.5 мкг

70 мкг

0.8

0.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовьте все продукты из вышеприведенного списка и выложите их на рабочую поверхность.

В кастрюлю влейте примерно 2 литра воды и закипятите ее. Выложите в кипящую воду макароны, перемешайте и варите их в течение 10 минут от повторного закипания. Готовые макароны откиньте на дуршлаг.

Поместите сковороду на огонь, налейте растительное масло и добавьте сливочное. Обжарьте на смеси масел нарезанный репчатый лук, жарьте его в течение 3 минут.