Макароны с яйцом в духовке

Name: Макароны с яйцом в духовке
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 2
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Макароны с яйцом в духовке – это простое в приготовлении, но изысканное в подаче блюдо, которое моментально доставляет удовольствие. Яйцо, запекающееся на макаронах, создает легкий и воздушный вкус, идеально дополняя другими ингредиентами.

Автор рецепта:

370 рецептов

Алла Антонова

Кухня

Итальянская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

309 ккал

Белки

12,4 гр.

Жиры

12,2 гр.

Углеводы

36,1 гр.

Вода

35,6 гр.

Волокна

0,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

532.9 мкг

900 мкг

17.4

29.6

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

17.1

Витамин В2

0.9 мг

1.8 мг

15.1

25.7

Витамин В4

287.1 мг

500 мг

16.8

28.7

Витамин В5

2.5 мг

5 мг

14.7

25.1

Витамин В6

0.5 мг

2 мг

7.4

12.7

Витамин В9

93.2 мкг

400 мкг

6.8

11.7

Витамин В12

1.6 мкг

3 мкг

15.9

27.1

Витамин С

0.5 мкг

90 мкг

0.2

0.3

Витамин D

3.2 мкг

10 мкг

9.5

16.2

Витамин E

1.6 мг

15 мг

3.1

5.2

Биотин

23.9 мг

50 мг

23.9

Витамин К

3.3 мкг

120 мкг

0.8

1.4

Витамин РР

16.9 мг

20 мг

24.8

42.4

Калий

655.5 мг

2500 мг

7.7

13.1

Кальций

710.6 мг

1000 мг

20.8

35.5

Кремний

30 мг

Магний

165.9 мг

400 мг

12.2

20.7

Натрий

721.8 мг

1300 мг

16.3

27.8

Сера

495.8 мг

500 мг

29.1

49.6

Фосфор

908.1 мг

800 мг

33.3

56.8

Хлор

1047 мг

2300 мг

13.3

22.8

Алюминий

0.5 мкг

30 мкг

0.5

0.8

Железо

7.2 мг

18 мг

11.8

20.1

Йод

22.1 мкг

150 мкг

4.3

7.4

Кобальт

11 мкг

10 мкг

32.3

Литий

70 мкг

Марганец

3.1 мкг

2 мкг

45.2

77.1

Медь

624 мкг

1000 мкг

18.3

31.2

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

121.6 мкг

55 мкг

64.8

110.5

Фтор

60.7 мкг

4000 мкг

0.4

0.8

Хром

4.4 мкг

50 мкг

2.6

4.4

Цинк

6.7 мг

12 мг

16.3

27.8

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

6.7 мкг

70 мкг

2.8

4.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

В первую очередь отвариваем макароны согласно инструкции, натираем на терке сыр, прогреваем духовой шкаф до отметки в 200 градусов.

В глубокой емкости взбалтываем венчиком яйца, молоко, соль и сахарный песок.

Жаропрочную форму промазываем сливочным маслом и высыпаем макароны, заливаем яичной смесью и убираем в духовку.

Готовим на протяжении 20 минут и раскладываем по тарелкам, украсив тертым сыром.

По вкусу добавляем молотый перец и снимаем пробу. Приятного аппетита!

Оценить макароны с яйцом в духовке

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Макароны с яйцом в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить макароны с яйцом в духовке

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке