Макароны с фрикадельками в томатном соусе на сковороде

Name: Макароны с фрикадельками в томатном соусе на сковороде
Prep time: 35 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 3
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Макароны с фрикадельками в томатном соусе на сковороде – это классика, которая всегда в моде, сочетающая в себе пряные нотки и насыщенность. Ароматные фрикадельки, приготовленные в томатном соусе, дополняют пасту, позволяя каждому кусочку растворяться во вкусовом потрясении.

Автор рецепта:

370 рецептов

Алла Антонова

153

Кухня

Итальянская

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

191 ккал

Белки

11,8 гр.

Жиры

6,9 гр.

Углеводы

19,3 гр.

Вода

52,9 гр.

Волокна

1,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

309.3 мкг

900 мкг

4.8

11.5

Витамин В1

1.2 мг

1.5 мг

11.1

26.3

Витамин В2

1.1 мг

1.8 мг

8.3

19.9

Витамин В4

364.3 мг

500 мг

10.2

24.3

Витамин В5

4.4 мг

5 мг

12.2

29.1

Витамин В6

2.8 мг

2 мг

19.2

45.9

Витамин В9

146 мкг

400 мкг

5.1

12.2

Витамин В12

1.3 мкг

3 мкг

5.9

Витамин С

49 мкг

90 мкг

7.6

18.2

Витамин D

10 мкг

Витамин E

20.2 мг

15 мг

18.8

44.8

Биотин

29.3 мг

50 мг

8.2

19.5

Витамин К

8.8 мкг

120 мкг

2.4

Витамин РР

48.4 мг

20 мг

33.8

80.6

Калий

2336 мг

2500 мг

13.1

31.1

Кальций

192.8 мг

1000 мг

2.7

6.4

Кремний

7.5 мг

30 мг

3.5

8.3

Магний

365.8 мг

400 мг

12.8

30.5

Натрий

236.5 мг

1300 мг

2.5

6.1

Сера

876.2 мг

500 мг

24.5

58.4

Фосфор

1129.3 мг

800 мг

19.7

47.1

Хлор

405.9 мг

2300 мг

2.5

5.9

Алюминий

600 мкг

30 мкг

279.7

666.7

Железо

13.3 мг

18 мг

10.3

24.6

Йод

22.3 мкг

150 мкг

2.1

4.9

Кобальт

52.9 мкг

10 мкг

73.9

176.2

Литий

70 мкг

Марганец

5 мкг

2 мкг

35.2

83.9

Медь

1364.2 мкг

1000 мкг

19.1

45.5

Никель

4.5 мкг

200 мкг

0.3

0.8

Рубидий

714 мкг

200 мкг

49.9

119

Селен

117.7 мкг

55 мкг

29.9

71.3

Фтор

437.5 мкг

4000 мкг

1.5

3.6

Хром

27 мкг

50 мкг

7.6

Цинк

10.2 мг

12 мг

11.9

28.4

Бор

300 мкг

1200 мкг

3.5

8.3

Ванадий

20 мкг

Молибден

33 мкг

70 мкг

6.6

15.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Для ускорения процесса и собственного удобства подготавливаем продукты, перечисленные выше.

В чашу блендера выкладываем куриное филе и пробиваем до однородности, солим и перчим.

Мокрыми руками лепим небольшие шарики и обваливаем в муке, на растительном масле обжариваем со всех сторон до румяности.

Параллельно в другой сковородке обжариваем измельченный лук с чесноком, вливаем смесь из воды, томатной пасты, молотого перца и соли.

В аппетитный соус выкладываем мясные шарики и тушим на медленном огне 20 минут.

Не теряя времени отвариваем макароны, согласно инструкции.

Высыпаем пасту в сковородку с фрикадельками, перемешиваем и снимаем с плиты через 3-5 минут.

Блюдо сервируем и подаем к столу. Приятного аппетита!

Оценить макароны с фрикадельками в томатном соусе на сковороде

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Макароны по-флотски с томатной пастой Макароны по-флотски в томатном соусе Макароны по-флотски с куриным фаршем Макароны по-флотски с курицей Макароны с мясом Блюда из макарон

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Макароны с фрикадельками в томатном соусе на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить макароны с фрикадельками в томатном соусе на сковороде

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке