Макароны с беконом и сыром в сливочном соусе на сковороде
Макароны с беконом и сыром в сливочном соусе на сковороде – это блюдо, которое покорит ваше сердце. Нежный сливочный соус создает гармоничную компанию копченому бекону и макаронам. А тертый сыр и свежая зелень – это как вишенка на торте, которая делает блюдо совершенным.
9
16
0
Кухня
Итальянская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
6
Калорийность
335 ккал 3917 ккал 653 ккал
Белки
14,9 гр. 174,5 гр. 29,1 гр.
Жиры
18,9 гр. 220,6 гр. 36,8 гр.
Углеводы
24,9 гр. 291,9 гр. 48,6 гр.
Вода
32,3 гр. 378,1 гр. 63,0 гр.
Волокна
1,0 гр. 12,3 гр. 2,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 195,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1174.5 мкг
900 мкг
11.2
21.8
Витамин В1
2.4 мг
1.5 мг
13.7
26.7
Витамин В2
2.7 мг
1.8 мг
12.8
25
Витамин В4
625.5 мг
500 мг
10.7
20.8
Витамин В5
7.4 мг
5 мг
12.6
24.6
Витамин В6
2.3 мг
2 мг
9.9
19.4
Витамин В9
334.7 мкг
400 мкг
7.2
13.9
Витамин В12
3.9 мкг
3 мкг
11.1
21.7
Витамин С
12 мкг
90 мкг
1.1
2.2
Витамин D
6.7 мкг
10 мкг
5.7
11.1
Витамин E
39.7 мг
15 мг
22.6
44.1
Биотин
47.9 мг
50 мг
8.2
16
Витамин К
76 мкг
120 мкг
5.4
10.6
Витамин РР
59.1 мг
20 мг
25.3
49.3
Калий
3589 мг
2500 мг
12.3
23.9
Кальций
1713.5 мг
1000 мг
14.6
28.6
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
808.4 мг
400 мг
17.3
33.7
Натрий
4093.7 мг
1300 мг
26.9
52.5
Сера
1743 мг
500 мг
29.8
58.1
Фосфор
3260.2 мг
800 мг
34.8
67.9
Хлор
5004.4 мг
2300 мг
18.6
36.3
Алюминий
13.7 мкг
30 мкг
3.9
7.6
Железо
29.6 мг
18 мг
14
27.4
Йод
58.5 мкг
150 мкг
3.3
6.5
Кобальт
22.6 мкг
10 мкг
19.3
37.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
12.2 мкг
2 мкг
52.3
102
Медь
2308.6 мкг
1000 мкг
19.7
38.5
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
420.4 мкг
55 мкг
65.3
127.4
Фтор
121.2 мкг
4000 мкг
0.3
0.5
Хром
8.9 мкг
50 мкг
1.5
3
Цинк
20.8 мг
12 мг
14.8
28.9
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
13.9 мкг
70 мкг
1.7
3.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить макароны с беконом и сыром в сливочном соусе на сковороде
Оценить рецепт
16
0
Комментарии (0)