Макароны болоньезе с беконом
Макароны болоньезе с беконом – это традиционное итальянское блюдо, в котором нежный фарш с кусочками бекона создает богатый и насыщенный вкус. Готовится соус на медленном огне, благодаря чему все ингредиенты пропитываются друг другом, образуя неповторимую симфонию.
10
36
0
Кухня
Итальянская
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
5
Калорийность
195 ккал 2962 ккал 592 ккал
Белки
8,8 гр. 134,0 гр. 26,8 гр.
Жиры
9,9 гр. 150,5 гр. 30,1 гр.
Углеводы
16,7 гр. 253,7 гр. 50,7 гр.
Вода
58,4 гр. 888,7 гр. 177,7 гр.
Волокна
1,2 гр. 18,0 гр. 3,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 304,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1755.2 мкг
900 мкг
12.8
39
Витамин В1
2.8 мг
1.5 мг
12.1
36.9
Витамин В2
1.4 мг
1.8 мг
5.2
15.7
Витамин В4
489.1 мг
500 мг
6.4
19.6
Витамин В5
7.5 мг
5 мг
9.9
30.1
Витамин В6
3.7 мг
2 мг
12.1
36.8
Витамин В9
321.4 мкг
400 мкг
5.3
16.1
Витамин В12
10.1 мкг
3 мкг
22
67
Витамин С
71.9 мкг
90 мкг
5.2
16
Витамин D
0.2 мкг
10 мкг
0.1
0.4
Витамин E
9.2 мг
15 мг
4
12.3
Биотин
3.8 мг
50 мг
0.5
1.5
Витамин К
113.5 мкг
120 мкг
6.2
18.9
Витамин РР
61.7 мг
20 мг
20.3
61.7
Калий
4360 мг
2500 мг
11.5
34.9
Кальций
322 мг
1000 мг
2.1
6.4
Кремний
34.9 мг
30 мг
7.6
23.3
Магний
619.4 мг
400 мг
10.2
31
Натрий
2620 мг
1300 мг
13.2
40.3
Сера
1909.2 мг
500 мг
25.1
76.4
Фосфор
2332.3 мг
800 мг
19.1
58.3
Хлор
2989.4 мг
2300 мг
8.5
26
Алюминий
833.8 мкг
30 мкг
182.5
555.8
Железо
27.2 мг
18 мг
9.9
30.2
Йод
52 мкг
150 мкг
2.3
6.9
Кобальт
21.5 мкг
10 мкг
14.1
43
Литий
4.2 мкг
70 мкг
0.4
1.2
Марганец
9.7 мкг
2 мкг
31.8
97
Медь
2224.4 мкг
1000 мкг
14.6
44.5
Никель
54.5 мкг
200 мкг
1.8
5.5
Рубидий
722.3 мкг
200 мкг
23.7
72.2
Селен
327.9 мкг
55 мкг
39.1
119.2
Фтор
248.9 мкг
4000 мкг
0.4
1.2
Хром
31.9 мкг
50 мкг
4.2
12.7
Цинк
39.2 мг
12 мг
21.5
65.4
Бор
552 мкг
1200 мкг
3
9.2
Ванадий
70.4 мкг
20 мкг
23.1
70.4
Молибден
53.5 мкг
70 мкг
5
15.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить макароны болоньезе с беконом
Оценить рецепт
36
0
Комментарии (0)