Маффины с шоколадной крошкой
Очень вкусными получаются маффины с шоколадной крошкой. Шоколадная крошка не только оригинально украсит вашу домашнюю выпечку, но и придаст маффинам новые вкусовые нотки, а вкрапления шоколада очень порадуют сладкоежек. Для шоколадной крошки возьмите темный шоколад или готовую кондитерскую крошку, называемую шоколадными чипсами. Для красоты можете добавить и крошку из белого шоколада. Тесто для маффинов замешиваем на кефире.
16793
91
1
Кухня
Американская
Время готовки
45 мин. PT45M
Порции
24
Калорийность
391 ккал 3867 ккал 161 ккал
Белки
6,6 гр. 65,7 гр. 2,7 гр.
Жиры
14,4 гр. 142,3 гр. 5,9 гр.
Углеводы
57,7 гр. 571,1 гр. 23,8 гр.
Вода
11,0 гр. 109,2 гр. 4,5 гр.
Волокна
0,9 гр. 8,9 гр. 0,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 41,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
768 мкг
900 мкг
8.6
3.6
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
1.1
0.4
Витамин В2
0.8 мг
1.8 мг
4.2
1.7
Витамин В4
276.3 мг
500 мг
5.6
2.3
Витамин В5
1.4 мг
5 мг
2.9
1.2
Витамин В6
0.2 мг
2 мг
0.8
0.3
Витамин В9
7.7 мкг
400 мкг
0.2
0.1
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
1.9
0.8
Витамин С
20 мкг
90 мкг
2.2
0.9
Витамин D
3.7 мкг
10 мкг
3.8
1.6
Витамин E
5 мг
15 мг
3.4
1.4
Биотин
22.3 мг
50 мг
4.5
1.9
Витамин К
0.3 мкг
120 мкг
0
0
Витамин РР
8.3 мг
20 мг
4.2
1.7
Калий
1158.1 мг
2500 мг
4.7
1.9
Кальций
365.2 мг
1000 мг
3.7
1.5
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
223.7 мг
400 мг
5.6
2.3
Натрий
1890.5 мг
1300 мг
14.7
6.1
Сера
201.9 мг
500 мг
4.1
1.7
Фосфор
901.8 мг
800 мг
11.4
4.7
Хлор
172.6 мг
2300 мг
0.8
0.3
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.2
0.1
Железо
18.6 мг
18 мг
10.4
4.3
Йод
22.1 мкг
150 мкг
1.5
0.6
Кобальт
11 мкг
10 мкг
11.1
4.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0 мкг
2 мкг
0.3
0.1
Медь
98 мкг
1000 мкг
1
0.4
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
33.8 мкг
55 мкг
6.2
2.6
Фтор
60.7 мкг
4000 мкг
0.2
0.1
Хром
4.4 мкг
50 мкг
0.9
0.4
Цинк
1.4 мг
12 мг
1.2
0.5
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
6.7 мкг
70 мкг
1
0.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Кушайте на здоровье!
Оценить маффины с шоколадной крошкой
91
1
Комментарии (0)