Лазанья в мультиварке редмонд

Name: Лазанья в мультиварке редмонд
Prep time: 50 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H10M
Yield: 4
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Очень вкусная и невероятно полезная лазанья, приготовленная на пару в мультиварке. Это один из самых аппетитных рецептов итальянского деликатеса. Его легко готовить, сделать это можно довольно быстро, а главное – оно невероятно сытное! Просто объедение!

6765

Кухня

Итальянская

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

69 ккал

Белки

7,3 гр.

Жиры

2,9 гр.

Углеводы

3,2 гр.

Вода

71,9 гр.

Волокна

0,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

618.6 мкг

900 мкг

4.1

17.2

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

2.2

9.2

Витамин В2

0.9 мг

1.8 мг

3.1

12.7

Витамин В4

418.4 мг

500 мг

20.9

Витамин В5

4.4 мг

5 мг

5.3

22.2

Витамин В6

2.3 мг

2 мг

6.9

28.7

Витамин В9

102.8 мкг

400 мкг

1.5

6.4

Витамин В12

9.7 мкг

3 мкг

19.4

80.6

Витамин С

55.5 мкг

90 мкг

3.7

15.4

Витамин D

1.8 мкг

10 мкг

1.1

4.5

Витамин E

2.4 мг

15 мг

0.9

3.9

Биотин

16.5 мг

50 мг

8.3

Витамин К

4.7 мкг

120 мкг

0.2

Витамин РР

33 мг

20 мг

9.9

41.3

Калий

2669.6 мг

2500 мг

6.4

26.7

Кальций

885.9 мг

1000 мг

5.3

22.1

Кремний

5 мг

30 мг

4.2

Магний

251.3 мг

400 мг

3.8

15.7

Натрий

1134.7 мг

1300 мг

5.2

21.8

Сера

1315.9 мг

500 мг

15.8

65.8

Фосфор

1538.8 мг

800 мг

11.6

48.1

Хлор

356.8 мг

2300 мг

0.9

3.9

Алюминий

400 мкг

30 мкг

80.1

333.3

Железо

15.7 мг

18 мг

5.2

21.8

Йод

23 мкг

150 мкг

0.9

3.8

Кобальт

35.5 мкг

10 мкг

21.3

88.8

Литий

70 мкг

Марганец

1.8 мкг

2 мкг

5.3

22.1

Медь

1141.5 мкг

1000 мкг

6.9

28.5

Никель

3 мкг

200 мкг

0.1

0.4

Рубидий

476 мкг

200 мкг

14.3

59.5

Селен

113.2 мкг

55 мкг

12.4

51.5

Фтор

1061.3 мкг

4000 мкг

1.6

6.6

Хром

4.2 мкг

50 мкг

0.5

2.1

Цинк

27.1 мг

12 мг

13.5

56.4

Бор

200 мкг

1200 мкг

4.2

Ванадий

20 мкг

Молибден

49.3 мкг

70 мкг

4.2

17.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Чтобы приготовить лазанью в мультиварке редмонд, филе говядины промываем водой и перекручиваем через мясорубку.

Луковицу очищаем и также измельчаем ее через мясорубку. Можно сразу пропустить ее вместе с мясом или же смешать потом, как вам удобнее.

Сыр натираем на крупной терке.

В массу с фаршем вбиваем яйцо и добавляем томатную пасту. Солим и перчим по вкусу. Перемешиваем.

Воду заливаем в чашу мультиварки и устанавливаем контейнер для приготовления на пару. В него слоями выкладываем лист лазаньи, затем фарш, немного сыра, снова лист лазаньи и т.д. Закрываем крышку и выбираем режим «На пару», а время устанавливаем полчаса. После сигнала достаем блюдо. Для вкуса можно подать лазанью с соусом бешамель.

Приятного аппетита!

Оценить лазанья в мультиварке редмонд

Быстрый фильтр

Лазанья итальянская Лазанья Лазанья в мультиварке Лазанья без соуса Бешамель Лазанья болоньезе

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Лазанья в мультиварке редмонд

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить лазанья в мультиварке редмонд

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке