Главная
➠ Закуски
➠ Закуски из лаваша
➠ Лаваш с начинкой
➠ Лаваш с сосисками и сыром в духовке

Лаваш с сосисками и сыром в духовке

Name: Лаваш с сосисками и сыром в духовке
Prep time: 50 min
Cook time: 25 min
Total time: PT0D1H15M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

5806

28 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0)

С использованием тонкого лаваша можно приготовить много легких блюд. Обычно это рулеты или шаурма в домашних условиях. Предлагаем вам попробовать рецепт очень вкусной закуски из лаваша, сосисок и сыра.

Кухня Мировая

Время готовки 50 мин.

Порции 4

Калорийность 282 ккал 992 ккал 248 ккал

Белки 15,9 гр. 56,0 гр. 14,0 гр.

Жиры 11,6 гр. 40,9 гр. 10,2 гр.

Углеводы 28,6 гр. 100,5 гр. 25,1 гр.

Вода 37,5 гр. 132,0 гр. 33,0 гр.

Волокна 0,2 гр. 0,9 гр. 0,2 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Лаваш 1 шт. Сосиски 2 шт. Сыр Пармезан 100 гр. Укроп 1 пучок

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	291.9 мкг	900 мкг	9.2	8.1
Витамин В1	0.5 мг	1.5 мг	9.1	8
Витамин В2	0.6 мг	1.8 мг	9.3	8.2
Витамин В4	107.2 мг	500 мг	6.1	5.4
Витамин В5	1 мг	5 мг	5.9	5.2
Витамин В6	0.4 мг	2 мг	5	4.4
Витамин В9	85.9 мкг	400 мкг	6.1	5.4
Витамин В12	1.2 мкг	3 мкг	11.4	10
Витамин С	18.7 мкг	90 мкг	5.9	5.2
Витамин D	0.5 мкг	10 мкг	1.4	1.3
Витамин E	2.7 мг	15 мг	5.2	4.6
Биотин	2.9 мг	50 мг	1.6	1.4
Витамин К	1.7 мкг	120 мкг	0.4	0.4
Витамин РР	8.7 мг	20 мг	12.4	10.9
Калий	634.7 мг	2500 мг	7.2	6.3
Кальций	1291.8 мг	1000 мг	36.7	32.3
Кремний	3.7 мг	30 мг	3.5	3.1
Магний	132.6 мг	400 мг	9.4	8.3
Натрий	2523.9 мг	1300 мг	55.2	48.5
Сера	533.2 мг	500 мг	30.3	26.7
Фосфор	964.4 мг	800 мг	34.2	30.1
Хлор	1530 мг	2300 мг	18.9	16.6
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	7.3 мг	18 мг	11.5	10.1
Йод	5.4 мкг	150 мкг	1	0.9
Кобальт	3.2 мкг	10 мкг	9.2	8.1
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	1.7 мкг	2 мкг	24.2	21.3
Медь	291.9 мкг	1000 мкг	8.3	7.3
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	32.7 мкг	55 мкг	16.9	14.9
Фтор	24.7 мкг	4000 мкг	0.2	0.2
Хром	3.7 мкг	50 мкг	2.1	1.9
Цинк	4.2 мг	12 мг	9.9	8.7
Бор	81.6 мкг	1200 мкг	1.9	1.7
Ванадий	112.2 мкг	20 мкг	159.4	140.3
Молибден	21.8 мкг	70 мкг	8.8	7.8

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления лаваша с сосисками и сыром в духовке? Сосиски отварите до готовности и нарежьте кружочками.

Зелень помойте и мелко нарежьте.

Сыр натрите на крупной терке.

Расстелите лаваш на ровной поверхности и положите на него сосиски, укроп и сыр.

Заверните начинку в лаваш, у вас получится плотный рулет, закрытый со всех сторон. Оберните рулет в фольгу и поместите его в разогретую до 180-200 градусов духовку на 20-25 минут.

За это время сыр растает и лаваш станет хрустящим.

Рулет из лаваша с разными начинками

Рулет из лаваша

Закуски из лаваша

Лаваш с начинкой

Приятного аппетита!

Оставить комментарий

Ваш комментарий *

Ваше имя *

Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены * * Обязательные поля