Куриные ножки в слоёном тесте
Куриные ножки в слоёном тесте ‒ это оригинально представленное мясное блюдо для праздничного стола. Это блюдо можно подать и в обычный день и порадовать любимых домочадцев.
Куриное мясо вкусное и полезное само по себе. Обёрнутое в слоёное тесто, оно получается более сочным и приобретает новые «краски» вкуса и аромата.
Приготовление слоёного теста непростой и трудоёмкий процесс. Но в настоящее время различные варианты (дрожжевого, бездрожжевого, пресного) слоёного теста можно приобрести в магазине. Таким образом экономится время и его можно больше уделить самому блюду, одновременно получаем продукт (тесто), приготовленное профессионалами по правильным технологиям.
Вариантов этого рецепта встречается множество. Есть очень «замудрённые», есть рецепты попроще. Некоторые кулинары используют различную начинку для этого блюда (грибы, овощи, сыр). Данный рецепт нечто среднее и, в тоже время даёт возможность проявить фантазию и, дополнив рецепт, приготовить своё, абсолютно оригинальное блюдо.
Приготовление по данному рецепту займёт относительно немного времени, зато порадует вкусом и ароматом гостей за праздничным столом или близких за домашним ужином.
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 924.9 мкг | 900 мкг | 10.4 | 12.8 |
Витамин В1 | 3.9 мг | 1.5 мг | 26.1 | 32.2 |
Витамин В2 | 5.3 мг | 1.8 мг | 29.6 | 36.5 |
Витамин В4 | 585.4 мг | 500 мг | 11.9 | 14.6 |
Витамин В5 | 8.6 мг | 5 мг | 17.4 | 21.5 |
Витамин В6 | 3 мг | 2 мг | 15 | 18.5 |
Витамин В9 | 210.8 мкг | 400 мкг | 5.3 | 6.6 |
Витамин В12 | 2.4 мкг | 3 мкг | 8 | 9.9 |
Витамин С | 3.9 мкг | 90 мкг | 0.4 | 0.5 |
Витамин D | 1.7 мкг | 10 мкг | 1.8 | 2.2 |
Витамин E | 57.3 мг | 15 мг | 38.8 | 47.8 |
Биотин | 23 мг | 50 мг | 4.7 | 5.8 |
Витамин К | 51.7 мкг | 120 мкг | 4.4 | 5.4 |
Витамин РР | 10.1 мг | 20 мг | 5.1 | 6.3 |
Калий | 2257.5 мг | 2500 мг | 9.2 | 11.3 |
Кальций | 459.4 мг | 1000 мг | 4.7 | 5.7 |
Кремний | 4.9 мг | 30 мг | 1.7 | 2 |
Магний | 305.6 мг | 400 мг | 7.7 | 9.5 |
Натрий | 2989.8 мг | 1300 мг | 23.3 | 28.7 |
Сера | 217.2 мг | 500 мг | 4.4 | 5.4 |
Фосфор | 1454.9 мг | 800 мг | 18.4 | 22.7 |
Хлор | 5214.8 мг | 2300 мг | 23 | 28.3 |
Алюминий | 1205.4 мкг | 30 мкг | 407.4 | 502.3 |
Железо | 13.2 мг | 18 мг | 7.4 | 9.2 |
Йод | 20.5 мкг | 150 мкг | 1.4 | 1.7 |
Кобальт | 9.6 мкг | 10 мкг | 9.8 | 12 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 2.5 мкг | 2 мкг | 12.9 | 15.8 |
Медь | 359 мкг | 1000 мкг | 3.6 | 4.5 |
Никель | 2.6 мкг | 200 мкг | 0.1 | 0.2 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 160.2 мкг | 55 мкг | 29.5 | 36.4 |
Фтор | 72.7 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.2 |
Хром | 6.3 мкг | 50 мкг | 1.3 | 1.6 |
Цинк | 13.2 мг | 12 мг | 11.1 | 13.7 |
Бор | 44.8 мкг | 1200 мкг | 0.4 | 0.5 |
Ванадий | 109.2 мкг | 20 мкг | 55.4 | 68.3 |
Молибден | 33.1 мкг | 70 мкг | 4.8 | 5.9 |