Главная
➠ Вторые блюда
➠ Курица
➠ Куриные крылышки в соевом соусе, меде и горчице в духовке

Куриные крылышки в соевом соусе, меде и горчице в духовке

Name: Куриные крылышки в соевом соусе, меде и горчице в духовке
Prep time: 120 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D2H20M
Yield: 4
Cuisine: Азиатская

53029

3 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0)

Ароматный маринад из меда, горчицы и соевого соуса сделают куриные крылышки мягкими и сочными. Очень аппетитное и вкусное блюдо, которое точно понравится вашим родным и никого не оставит голодным!

Кухня Азиатская

Время готовки 120 мин.

Порции 4

Калорийность 199 ккал 2316 ккал 579 ккал

Белки 16,7 гр. 195,4 гр. 48,9 гр.

Жиры 12,2 гр. 142,0 гр. 35,5 гр.

Углеводы 5,0 гр. 58,5 гр. 14,6 гр.

Вода 54,8 гр. 639,6 гр. 159,9 гр.

Волокна 0,2 гр. 2,1 гр. 0,5 гр.

Куриные крылышки в соевом соусе, меде и горчице в духовке

Ингредиенты

Введите значение

Куриные крылышки 1.5 кг Мёд 2 ст.л. Горчица 2 ст.л. Соевый соус 2 ст.л. Соль 1 ч.л. Перец черный молотый 1 ч.л. Масло растительное 1 ст.л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	349.9 мкг	900 мкг	3.3	9.7
Витамин В1	0.8 мг	1.5 мг	4.8	14
Витамин В2	2.2 мг	1.8 мг	10.6	31
Витамин В4	573.4 мг	500 мг	9.8	28.7
Витамин В5	6.3 мг	5 мг	10.8	31.6
Витамин В6	3.4 мг	2 мг	14.7	42.9
Витамин В9	23.7 мкг	400 мкг	0.5	1.5
Витамин В12	2.8 мкг	3 мкг	8	23.3
Витамин С	7.9 мкг	90 мкг	0.8	2.2
Витамин D	1 мкг	10 мкг	0.9	2.5
Витамин E	13.7 мг	15 мг	7.8	22.9
Биотин	228 мг	50 мг	39.1	114
Витамин К	35.2 мкг	120 мкг	2.5	7.3
Витамин РР	242 мг	20 мг	103.7	302.5
Калий	2707.6 мг	2500 мг	9.3	27.1
Кальций	247.1 мг	1000 мг	2.1	6.2
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	292 мг	400 мг	6.3	18.2
Натрий	7278.8 мг	1300 мг	48	140
Сера	18.6 мг	500 мг	0.3	0.9
Фосфор	1620.2 мг	800 мг	17.4	50.6
Хлор	5980.4 мг	2300 мг	22.3	65
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	14.8 мг	18 мг	7	20.5
Йод	1.2 мкг	150 мкг	0.1	0.2
Кобальт	1.7 мкг	10 мкг	1.4	4.2
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	1.2 мкг	2 мкг	5.3	15.5
Медь	757.1 мкг	1000 мкг	6.5	18.9
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	155.5 мкг	55 мкг	24.2	70.7
Фтор	208.9 мкг	4000 мкг	0.4	1.3
Хром	0	50 мкг	0	0
Цинк	15.4 мг	12 мг	11	32.2
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	11 мкг	70 мкг	1.3	3.9