Кулич в мультиварке-скороварке
Чего только не готовят в мультиварке-скороварке, чтобы сэкономить время и усилия: каши, супы, тушат рыбу. Также она хорошо справится с выпечкой дрожжевого кулича на молоке и сливочном масле к светлому празднику Пасхи.
9266
3
0
Кухня
Русская
Время готовки
240 мин. PT240M
Порции
2
Калорийность
360 ккал 8015 ккал 4008 ккал
Белки
7,2 гр. 161,5 гр. 80,8 гр.
Жиры
12,1 гр. 268,6 гр. 134,3 гр.
Углеводы
54,5 гр. 1215,0 гр. 607,5 гр.
Вода
21,8 гр. 485,6 гр. 242,8 гр.
Волокна
2,1 гр. 46,1 гр. 23,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1114,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2218.8 мкг
900 мкг
11.1
123.3
Витамин В1
2.3 мг
1.5 мг
6.8
75.6
Витамин В2
2.6 мг
1.8 мг
6.4
71.4
Витамин В4
1367.4 мг
500 мг
12.3
136.7
Витамин В5
8.3 мг
5 мг
7.5
83.4
Витамин В6
2.9 мг
2 мг
6.5
72
Витамин В9
418.2 мкг
400 мкг
4.7
52.3
Витамин В12
1.7 мкг
3 мкг
2.6
28.7
Витамин С
3.9 мкг
90 мкг
0.2
2.2
Витамин D
11.2 мкг
10 мкг
5
55.9
Витамин E
20.4 мг
15 мг
6.1
67.8
Биотин
93 мг
50 мг
8.3
93
Витамин К
6.9 мкг
120 мкг
0.3
2.9
Витамин РР
45.8 мг
20 мг
10.3
114.5
Калий
3325.9 мг
2500 мг
6
66.5
Кальций
555.7 мг
1000 мг
2.5
27.8
Кремний
40 мг
30 мг
6
66.7
Магний
267.4 мг
400 мг
3
33.4
Натрий
2480.2 мг
1300 мг
8.6
95.4
Сера
1314.1 мг
500 мг
11.8
131.4
Фосфор
1891.6 мг
800 мг
10.6
118.2
Хлор
3701.5 мг
2300 мг
7.2
80.5
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.1
0.8
Железо
26.8 мг
18 мг
6.7
74.4
Йод
81.9 мкг
150 мкг
2.5
27.3
Кобальт
49.8 мкг
10 мкг
22.3
248.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
7.3 мкг
2 мкг
16.3
181.7
Медь
2001.8 мкг
1000 мкг
9
100.1
Никель
22 мкг
200 мкг
0.5
5.5
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
162.4 мкг
55 мкг
13.2
147.6
Фтор
799.4 мкг
4000 мкг
0.9
10
Хром
35.6 мкг
50 мкг
3.2
35.6
Цинк
11.4 мг
12 мг
4.3
47.5
Бор
370 мкг
1200 мкг
1.4
15.4
Ванадий
900 мкг
20 мкг
201.9
2250
Молибден
152 мкг
70 мкг
9.7
108.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить кулич в мультиварке-скороварке
3
0
Комментарии (0)