Кулич в мультиварке Поларис
Предлагаю приготовить кулич в мультиварке Поларис. Текстура теста получается ароматным и нежным. Праздничный кулич можно задекорировать по своим предпочтениям и желанию. Я для украшения использовала орехи, цукаты, дольки мандарина и сушеную клюкву.
8114
2
0
Кухня
Русская
Время готовки
270 мин. PT270M
Порции
6
Калорийность
326 ккал 3338 ккал 556 ккал
Белки
6,8 гр. 69,4 гр. 11,6 гр.
Жиры
10,4 гр. 106,5 гр. 17,7 гр.
Углеводы
50,5 гр. 516,4 гр. 86,1 гр.
Вода
22,5 гр. 230,6 гр. 38,4 гр.
Волокна
2,1 гр. 21,1 гр. 3,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 170,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
628.8 мкг
900 мкг
6.8
11.6
Витамин В1
1.2 мг
1.5 мг
7.6
13
Витамин В2
1.3 мг
1.8 мг
7
11.9
Витамин В4
483.1 мг
500 мг
9.4
16.1
Витамин В5
4.6 мг
5 мг
9
15.3
Витамин В6
1.6 мг
2 мг
7.9
13.5
Витамин В9
339.5 мкг
400 мкг
8.3
14.1
Витамин В12
0.7 мкг
3 мкг
2.2
3.7
Витамин С
16.7 мкг
90 мкг
1.8
3.1
Витамин D
3.1 мкг
10 мкг
3
5.2
Витамин E
26.8 мг
15 мг
17.5
29.8
Биотин
158.8 мг
50 мг
31.1
52.9
Витамин К
12.9 мкг
120 мкг
1.1
1.8
Витамин РР
22.8 мг
20 мг
11.1
19
Калий
1880.4 мг
2500 мг
7.4
12.5
Кальций
420.2 мг
1000 мг
4.1
7
Кремний
21.9 мг
30 мг
7.1
12.2
Магний
226.1 мг
400 мг
5.5
9.4
Натрий
2215.5 мг
1300 мг
16.7
28.4
Сера
451.2 мг
500 мг
8.8
15
Фосфор
881.5 мг
800 мг
10.8
18.4
Хлор
3233.4 мг
2300 мг
13.7
23.4
Алюминий
142.9 мкг
30 мкг
46.6
79.4
Железо
12.8 мг
18 мг
7
11.9
Йод
29.1 мкг
150 мкг
1.9
3.2
Кобальт
18.1 мкг
10 мкг
17.7
30.2
Литий
1.5 мкг
70 мкг
0.2
0.4
Марганец
4.5 мкг
2 мкг
21.8
37.3
Медь
1255.3 мкг
1000 мкг
12.3
20.9
Никель
20 мкг
200 мкг
1
1.7
Рубидий
12.2 мкг
200 мкг
0.6
1
Селен
53.5 мкг
55 мкг
9.5
16.2
Фтор
440.6 мкг
4000 мкг
1.1
1.8
Хром
18.3 мкг
50 мкг
3.6
6.1
Цинк
4.4 мг
12 мг
3.6
6.1
Бор
157.4 мкг
1200 мкг
1.3
2.2
Ванадий
284.2 мкг
20 мкг
138.9
236.8
Молибден
65.7 мкг
70 мкг
9.2
15.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления


















Приятного аппетита!
Оценить кулич в мультиварке Поларис
2
0
Комментарии (0)