Компот из винограда Кишмиш без стерилизации на 3 литровую банку на зиму
Виноград заливается кипятком и оставляется на 12 минут. Затем вся жидкость сливается обратно в кастрюлю и доводится до кипения. В банки засыпается сахар и лимонная кислота. Всё снова заливается кипящей водой и компот закатывается. Получается очень вкусный и сладкий напиток.
2670
74
0
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
3
Калорийность
130 ккал 2203 ккал 734 ккал
Белки
0,7 гр. 11,5 гр. 3,8 гр.
Жиры
0,1 гр. 2,5 гр. 0,8 гр.
Углеводы
31,1 гр. 529,1 гр. 176,4 гр.
Вода
64,1 гр. 1091,4 гр. 363,8 гр.
Волокна
2,8 гр. 48,0 гр. 16,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 567,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
30 мкг
900 мкг
0.2
1.1
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
2.9
16.7
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
1.3
7.4
Витамин В4
55.6 мг
500 мг
0.7
3.7
Витамин В5
0.5 мг
5 мг
0.6
3.2
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
2.6
14.5
Витамин В9
25.2 мкг
400 мкг
0.4
2.1
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
12 мкг
90 мкг
0.8
4.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
2.5 мг
15 мг
1
5.6
Биотин
10 мг
50 мг
1.2
6.7
Витамин К
17.5 мкг
120 мкг
0.9
4.9
Витамин РР
3 мг
20 мг
0.9
5
Калий
4157.3 мг
2500 мг
9.8
55.4
Кальций
451.1 мг
1000 мг
2.7
15
Кремний
60 мг
30 мг
11.8
66.7
Магний
220.1 мг
400 мг
3.2
18.3
Натрий
596 мг
1300 мг
2.7
15.3
Сера
163.5 мг
500 мг
1.9
10.9
Фосфор
645.2 мг
800 мг
4.7
26.9
Хлор
59 мг
2300 мг
0.2
0.9
Алюминий
2572 мкг
30 мкг
503.9
2857.8
Железо
15.6 мг
18 мг
5.1
28.9
Йод
4 мкг
150 мкг
0.2
0.9
Кобальт
40 мкг
10 мкг
23.5
133.3
Литий
33.5 мкг
70 мкг
2.8
16
Марганец
1.5 мкг
2 мкг
4.4
25.2
Медь
1596 мкг
1000 мкг
9.4
53.2
Никель
8 мкг
200 мкг
0.2
1.3
Рубидий
880 мкг
200 мкг
25.9
146.7
Селен
3 мкг
55 мкг
0.3
1.8
Фтор
2169.5 мкг
4000 мкг
3.2
18.1
Хром
33 мкг
50 мкг
3.9
22
Цинк
1.1 мг
12 мг
0.5
3.1
Бор
3125 мкг
1200 мкг
15.3
86.8
Ванадий
125 мкг
20 мкг
36.7
208.3
Молибден
86 мкг
70 мкг
7.2
41
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить компот из винограда Кишмиш без стерилизации на 3 литровую банку на зиму
74
0
Комментарии (0)