Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Безалкогольные напитки
  3. ➠ Компоты
  4. ➠ Компот из ревеня и мяты

Компот из ревеня и мяты

0
4991
Навигация по рецепту Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (4) Комментарии (0)

В настоящее время не так легко найти компот из ревеня в продаже, хотя были времена особой популярности этого продукта. Но, его без труда можно приготовить в домашних условиях. Такой компот и быстро готовится, и полезный, и жажду утолит.

Кухня Русская
Время готовки 25 мин.
Порции 3
Калорийность 51 ккал 614 ккал 205 ккал
Белки 0,0 гр. 0,6 гр. 0,2 гр.
Жиры 0,0 гр. 0,1 гр. 0,0 гр.
Углеводы 12,6 гр. 151,4 гр. 50,5 гр.
Вода 86,7 гр. 1043,0 гр. 347,7 гр.
Волокна 0,1 гр. 1,2 гр. 0,4 гр.
На вес состава:
Компот из ревеня и мяты
Ингредиенты
Введите значение
  • 0.5 л.
  • 1.0 л.
  • 1.5 л.
  • 2.0 л.
  • 2.5 л.
  • 3.0 л.
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 12.6 мкг 900 мкг 0.1 0.5
Витамин В1 0 мг 1.5 мг 0.1 0.4
Витамин В2 0 мг 1.8 мг 0.1 0.5
Витамин В4 1.5 мг 500 мг 0 0.1
Витамин В5 0.1 мг 5 мг 0.1 0.6
Витамин В6 0 мг 2 мг 0.1 0.6
Витамин В9 10.7 мкг 400 мкг 0.2 0.9
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 14.5 мкг 90 мкг 1.3 5.4
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 0.1 мг 15 мг 0.1 0.2
Биотин 0 50 мг 0 0
Витамин К 0 120 мкг 0 0
Витамин РР 0.1 мг 20 мг 0.1 0.2
Калий 134.8 мг 2500 мг 0.4 1.8
Кальций 79.4 мг 1000 мг 0.7 2.6
Кремний 0.6 мг 30 мг 0.2 0.7
Магний 19.8 мг 400 мг 0.4 1.7
Натрий 15.7 мг 1300 мг 0.1 0.4
Сера 14.6 мг 500 мг 0.2 1
Фосфор 14.1 мг 800 мг 0.1 0.6
Хлор 15.5 мг 2300 мг 0.1 0.2
Алюминий 13.4 мкг 30 мкг 3.7 14.9
Железо 1.3 мг 18 мг 0.6 2.5
Йод 0 мкг 150 мкг 0 0
Кобальт 0.3 мкг 10 мкг 0.2 1
Литий 3.1 мкг 70 мкг 0.4 1.5
Марганец 0.1 мкг 2 мкг 0.3 1.4
Медь 90 мкг 1000 мкг 0.7 3
Никель 0.3 мкг 200 мкг 0 0
Рубидий 1.5 мкг 200 мкг 0.1 0.3
Селен 0.1 мкг 55 мкг 0 0.1
Фтор 1003 мкг 4000 мкг 2.1 8.4
Хром 0.1 мкг 50 мкг 0 0
Цинк 0.1 мг 12 мг 0.1 0.3
Бор 52.5 мкг 1200 мкг 0.4 1.5
Ванадий 1.2 мкг 20 мкг 0.5 2
Молибден 16.3 мкг 70 мкг 1.9 7.8
Процесс приготовления
шаг 1 из 4
Компот из ревеня и мяты
Начнем готовить компот из ревеня и мяты. Черенки ревеня, ветку мяты и лимон хорошо промойте.
шаг 2 из 4
Компот из ревеня и мяты
Нарежьте ревень мелкими кусочками.
шаг 3 из 4
Компот из ревеня и мяты
На огонь поставьте кастрюлю с водой, закипятите и всыпьте в неё ревень и сахар. Поварите 10 минут от закипания, добавьте мяту и порезанный тонкими кружками лимон.
шаг 4 из 4
Компот из ревеня и мяты
Дайте компоту немного остыть и наливайте в стаканы. Подать напиток можно со льдом, но тогда следует охладить его в холодильнике, или тёплым.
Компот из ревеня в кастрюле быстрого приготовления
Компот из ревеня
Блюда из ревеня
Компоты

Приятного аппетита!

Оставить комментарий
Ваш комментарий *
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0