Компот из ранеток и винограда на зиму

Name: Компот из ранеток и винограда на зиму
Prep time: 24 h
Cook time: 40 min
Total time: PT1D0H40M
Yield: 2.5
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Беспроигрышное сочетание сладких ранеток и зеленого винограда – это не только очень богатый витаминами напиток, но и очень вкусный. Зимой с легкостью поможет восполнить баланс не хватающих микроэлементов и кислот, несмотря на элементарное приготовление.

4685

102

Кухня

Русская

Время готовки

24 ч. PT24H

Порции

2.5

Калорийность

61 ккал

Белки

0,2 гр.

Жиры

0,2 гр.

Углеводы

14,4 гр.

Вода

77,1 гр.

Волокна

0,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

22.5 мкг

900 мкг

0.2

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

0.7

4.5

Витамин В2

0.1 мг

1.8 мг

0.3

Витамин В4

8.6 мг

500 мг

0.1

0.7

Витамин В5

0.3 мг

5 мг

0.4

2.4

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

1.1

7.6

Витамин В9

11.9 мкг

400 мкг

0.2

1.2

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

40.4 мкг

90 мкг

2.7

Витамин D

10 мкг

Витамин E

1.2 мг

15 мг

0.5

3.2

Биотин

3.2 мг

50 мг

0.4

2.5

Витамин К

28.5 мкг

120 мкг

1.4

9.5

Витамин РР

1.7 мг

20 мг

0.5

3.3

Калий

1181.5 мг

2500 мг

2.9

18.9

Кальций

129.4 мг

1000 мг

0.8

5.2

Кремний

18 мг

30 мг

3.6

Магний

62.9 мг

400 мг

0.9

6.3

Натрий

159 мг

1300 мг

0.7

4.9

Сера

25.5 мг

500 мг

0.3

Фосфор

66.4 мг

800 мг

0.5

3.3

Хлор

1.5 мг

2300 мг

Алюминий

570 мкг

30 мкг

114.8

760

Железо

8.1 мг

18 мг

2.7

Йод

18 мкг

150 мкг

0.7

4.8

Кобальт

6 мкг

10 мкг

3.6

Литий

4.5 мкг

70 мкг

0.4

2.6

Марганец

0.3 мкг

2 мкг

0.9

5.7

Медь

550 мкг

1000 мкг

3.3

Никель

24 мкг

200 мкг

0.7

4.8

Рубидий

150 мкг

200 мкг

4.5

Селен

1.1 мкг

55 мкг

0.1

0.8

Фтор

730 мкг

4000 мкг

1.1

7.3

Хром

16.5 мкг

50 мкг

13.2

Цинк

0.7 мг

12 мг

0.3

2.3

Бор

1282.5 мкг

1200 мкг

6.5

42.8

Ванадий

15 мкг

20 мкг

4.5

Молибден

22.5 мкг

70 мкг

1.9

12.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить компот из ранеток и винограда на зиму просто! Для этого рецепта подойдут, как крупные ранетки, так и мелкие. Яблоки тщательно промываем, очищаем от шкурки и нарезаем не толстыми дольками (если у вас мелкие – на четвертинки), удаляя сердцевину и семена.

Виноград необходимо перебрать, удаляя все подпорченные ягоды. Целые плоды отделяем от веточек, промываем и обсушиваем.

По стерильным банкам раскладываем подготовленные ингредиенты и заливаем кипятком, даем настояться в течение 7-10 минут. Затем воду сливаем в кастрюлю и на медленном огне доводим до кипения, добавляем сахар и мешаем до полного растворения. Варку продолжаем еще около 5 минут.

После полного растворения кристаллов, добавляем лимонную кислоту и кипящим сиропом заливаем банки с фруктами. Сразу же закатываем, ставим на крышки и укутываем в одеяло примерно на 1 сутки.

Наш компот готов, убираем в место хранения. Приятного аппетита!

Оценить компот из ранеток и винограда на зиму

102

Быстрый фильтр

Компот из зеленого винограда Компот из винограда на зиму Компоты Компот из винограда на 1 литровую банку на зиму Компот из винограда на 2-х литровую банку на зиму Компот из винограда

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из ранеток и винограда на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из ранеток и винограда на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке