Что готовим?
Окрошка

Компот из малины и клубники на 3-литровую банку на зиму

0
5618

Из малины и клубники, этих прекрасных даров природы, можно приготовить на зиму изысканный компот с неповторимым ароматом и вкусом. Чтобы напиток хорошо хранился, важно тщательно промыть, особенно клубнику и простерилизовать банки и крышки. Ягоды достаточно сладкие, поэтому к ним сахара много не добавляется, а количество и пропорцию ягод можно изменить по своему вкусу.

Кухня Мировая
Время готовки 50 мин.
Порции 3
Калорийность 62 ккал 938 ккал 313 ккал
Белки 0,2 гр. 2,6 гр. 0,9 гр.
Жиры 0,1 гр. 1,5 гр. 0,5 гр.
Углеводы 14,8 гр. 225,4 гр. 75,1 гр.
Вода 83,9 гр. 1275,0 гр. 425,0 гр.
Волокна 0,6 гр. 9,6 гр. 3,2 гр.
Компот из малины и клубники на 3-литровую банку на зиму
Ингредиенты
Введите значение
  • 0.5 л.
  • 1.0 л.
  • 1.5 л.
  • 2.0 л.
  • 2.5 л.
  • 3.0 л.
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 63.6 мкг 900 мкг 0.5 2.4
Витамин В1 0.1 мг 1.5 мг 0.3 1.8
Витамин В2 0.2 мг 1.8 мг 0.6 3
Витамин В4 29.5 мг 500 мг 0.4 2
Витамин В5 0.6 мг 5 мг 0.8 4.1
Витамин В6 0.2 мг 2 мг 0.7 3.5
Витамин В9 25.2 мкг 400 мкг 0.4 2.1
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 132.5 мкг 90 мкг 9.7 49.1
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 1.8 мг 15 мг 0.8 3.9
Биотин 9.2 мг 50 мг 1.2 6.2
Витамин К 16.6 мкг 120 мкг 0.9 4.6
Витамин РР 1.8 мг 20 мг 0.6 3
Калий 628.3 мг 2500 мг 1.7 8.4
Кальций 179 мг 1000 мг 1.2 6
Кремний 214.8 мг 30 мг 47.1 238.7
Магний 74.4 мг 400 мг 1.2 6.2
Натрий 55 мг 1300 мг 0.3 1.4
Сера 55.2 мг 500 мг 0.7 3.7
Фосфор 97.4 мг 800 мг 0.8 4.1
Хлор 73.7 мг 2300 мг 0.2 1.1
Алюминий 378 мкг 30 мкг 82.9 419.9
Железо 4.5 мг 18 мг 1.6 8.2
Йод 2 мкг 150 мкг 0.1 0.4
Кобальт 9.4 мкг 10 мкг 6.2 31.3
Литий 9.6 мкг 70 мкг 0.9 4.6
Марганец 0.7 мкг 2 мкг 2.2 11.2
Медь 482.5 мкг 1000 мкг 3.2 16.1
Никель 7.5 мкг 200 мкг 0.2 1.2
Рубидий 41.4 мкг 200 мкг 1.4 6.9
Селен 0.9 мкг 55 мкг 0.1 0.6
Фтор 1032.1 мкг 4000 мкг 1.7 8.6
Хром 4.4 мкг 50 мкг 0.6 2.9
Цинк 0.5 мг 12 мг 0.3 1.3
Бор 617.5 мкг 1200 мкг 3.4 17.2
Ванадий 17.2 мкг 20 мкг 5.7 28.7
Молибден 56.5 мкг 70 мкг 5.3 26.9
Процесс приготовления
шаг 1 из 9
Компот из малины и клубники на 3-литровую банку на зиму
Начнем готовить компот из малины и клубники на 3-литровую банку на зиму. Клубнику для компота тщательно промойте холодной водой, чтобы смыть весь песок, а затем аккуратно отделите чашелистики.
шаг 2 из 9
Компот из малины и клубники на 3-литровую банку на зиму
Малину, если у вас садовая, очистите от чашелистиков и просто ополосните холодной водой.
шаг 3 из 9
Компот из малины и клубники на 3-литровую банку на зиму
Затем отмерьте нужное количество ягод и сахара согласно рецепту.
шаг 4 из 9
Компот из малины и клубники на 3-литровую банку на зиму
Банку для компота промойте с пищевой содой и простерилизуйте любым способом, Крышку прокипятите. В подготовленную банку пересыпьте чистые ягоды.
шаг 5 из 9
Компот из малины и клубники на 3-литровую банку на зиму
В отдельной кастрюле вскипятите чистую воду и растворите в ней отмеренное количество сахара. Сироп поварите 2–3 минуты.
шаг 6 из 9
Компот из малины и клубники на 3-литровую банку на зиму
Кипящим сиропом осторожно, чтобы не лопнуло стекло банки, залейте малину и клубнику, заполняя ее до верха горлышка.
шаг 7 из 9
Компот из малины и клубники на 3-литровую банку на зиму
Затем банку сразу герметично закупорьте специальным ключом или закаточной машинкой.
шаг 8 из 9
Компот из малины и клубники на 3-литровую банку на зиму
Проверьте надежность закатки и банку поставьте на крышку. Банку с компотом на 1 сутки накройте толстым полотенцем.
шаг 9 из 9
Компот из малины и клубники на 3-литровую банку на зиму
Компот из малины и клубники в 3-литровой банке готов. После остывания перенесите его на хранение в темное прохладное место.
Удачных и вкусных заготовок!

Оставить комментарий
Ваш комментарий *