Компот из красной смородины с апельсином на зиму

Name: Компот из красной смородины с апельсином на зиму
Prep time: 55 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H15M
Yield: 3
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Один из самых вкусных кисло-сладких компотов, который совсем несложно приготовить. Количество апельсина может варьироваться в зависимости от ваших предпочтений.

Компот из красной смородины с апельсином на зиму

8747

Кухня

Мировая

Время готовки

55 мин. PT55M

Порции

Калорийность

86 ккал

Белки

0,2 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

20,5 гр.

Вода

77,4 гр.

Волокна

1,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

170.6 мкг

900 мкг

6.3

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

0.3

1.7

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

0.5

3.2

Витамин В4

43.9 мг

500 мг

0.5

2.9

Витамин В5

0.5 мг

5 мг

0.5

3.2

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

1.9

12.4

Витамин В9

18.5 мкг

400 мкг

0.2

1.5

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

167 мкг

90 мкг

9.7

61.9

Витамин D

10 мкг

Витамин E

2.6 мг

15 мг

0.9

5.9

Биотин

13.2 мг

50 мг

1.4

8.8

Витамин К

55 мкг

120 мкг

2.4

15.3

Витамин РР

1.7 мг

20 мг

0.4

2.9

Калий

1523.4 мг

2500 мг

3.2

20.3

Кальций

259.3 мг

1000 мг

1.4

8.6

Кремний

354.2 мг

30 мг

61.5

393.6

Магний

104.1 мг

400 мг

1.4

8.7

Натрий

126.6 мг

1300 мг

0.5

3.2

Сера

86.3 мг

500 мг

0.9

5.8

Фосфор

181.1 мг

800 мг

1.2

7.5

Хлор

382.6 мг

2300 мг

0.9

5.5

Алюминий

269.9 мкг

30 мкг

46.9

299.9

Железо

5.8 мг

18 мг

1.7

10.7

Йод

5.4 мкг

150 мкг

0.2

1.2

Кобальт

20.7 мкг

10 мкг

10.8

Литий

29.6 мкг

70 мкг

2.2

14.1

Марганец

1 мкг

2 мкг

2.5

16.1

Медь

587.9 мкг

1000 мкг

3.1

19.6

Никель

11.8 мкг

200 мкг

0.3

Рубидий

59.4 мкг

200 мкг

1.5

9.9

Селен

3.4 мкг

55 мкг

0.3

Фтор

1096.9 мкг

4000 мкг

1.4

9.1

Хром

1.1 мкг

50 мкг

0.1

0.7

Цинк

1.3 мг

12 мг

0.6

3.6

Бор

401 мкг

1200 мкг

1.7

11.1

Ванадий

6.6 мкг

20 мкг

1.7

Молибден

136.6 мкг

70 мкг

10.2

65.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Рецепт компота из красной смородины с апельсином на зиму предельно прост! Пока будем готовить сладкий сироп, отправляем стерилизоваться банку в духовку. А для сиропа растворяем в воде сахарный песок и кипятим содержимое минуты 3-4.

Красную смородину перебираем, замачиваем на несколько минут в воде и откидываем на дуршлаг, позволяя стечь лишней воде.

Апельсин для начала ошпарим кипятком, после чего еще раз промоем и разрежем на две половинки. Одну из двух частей нарежем тонкими дольками.

Пришло время извлекать банку из духовки. Сразу же наполняем ее ягодами и плодами апельсина.

После чего заливаем все содержимое сладким сиропом, наполняя до самого горлышка.

Закрываем компот простой капроновой или закручивающейся крышкой и остужаем до комнатной температуры. Преимущества этого компота в том, что его можно продегустировать буквально сразу же, выпив стаканчик, и обязательно поставить на хранение в холодильник.

Оценить компот из красной смородины с апельсином на зиму

Быстрый фильтр

Компот из красной смородины на 3-х литровую банку на зиму Компот из смородины на 3-х литровую банку Красная смородина на зиму Компот из красной смородины на зиму Компот из красной смородины без стерилизации на зиму Компот из красной смородины с апельсином на зиму Компот из красной смородины Компот из красной смородины на 3-х литровую банку без стерилизации на зиму Компот из смородины Компоты

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из красной смородины с апельсином на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из красной смородины с апельсином на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке