Клубника со сгущенкой в морозилке на зиму
Рецепт, который порадует настоящих сладкоежек. Вкусный и ароматный десерт пригодится в любое время года. Его можно использовать как начинку для пирожков, блинов, тортов и сладких бутербродов к чаю.
24662
15
0
Кухня
Мировая
Время готовки
25 мин. PT25M
Порции
0.7
Калорийность
121 ккал 1690 ккал 2414 ккал
Белки
2,9 гр. 40,0 гр. 57,1 гр.
Жиры
2,6 гр. 36,0 гр. 51,4 гр.
Углеводы
21,4 гр. 299,0 гр. 427,1 гр.
Вода
69,9 гр. 978,0 гр. 1397,1 гр.
Волокна
1,6 гр. 22,0 гр. 31,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2000,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
238 мкг
900 мкг
1.9
37.8
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
2.6
51.4
Витамин В2
2 мг
1.8 мг
8
160.3
Витамин В4
177 мг
500 мг
2.5
50.6
Витамин В5
5 мг
5 мг
7.1
142.9
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
4
80
Витамин В9
108 мкг
400 мкг
1.9
38.6
Витамин В12
2 мкг
3 мкг
4.8
95.2
Витамин С
604 мкг
90 мкг
47.9
958.7
Витамин D
0.2 мкг
10 мкг
0.1
2.9
Витамин E
5.8 мг
15 мг
2.8
55.2
Биотин
52.8 мг
50 мг
7.5
150.9
Витамин К
24.4 мкг
120 мкг
1.5
29
Витамин РР
11.2 мг
20 мг
4
80
Калий
3070 мг
2500 мг
8.8
175.4
Кальций
1628 мг
1000 мг
11.6
232.6
Кремний
990 мг
30 мг
235.7
4714.3
Магний
316 мг
400 мг
5.6
112.9
Натрий
700 мг
1300 мг
3.8
76.9
Сера
408 мг
500 мг
5.8
116.6
Фосфор
1106 мг
800 мг
9.9
197.5
Хлор
1112 мг
2300 мг
3.5
69.1
Алюминий
253 мкг
30 мкг
60.2
1204.8
Железо
12.8 мг
18 мг
5.1
101.6
Йод
38 мкг
150 мкг
1.8
36.2
Кобальт
48 мкг
10 мкг
34.3
685.7
Литий
30 мкг
70 мкг
3.1
61.2
Марганец
2 мкг
2 мкг
7.2
144.9
Медь
1250 мкг
1000 мкг
8.9
178.6
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
184 мкг
200 мкг
6.6
131.4
Селен
16 мкг
55 мкг
2.1
41.6
Фтор
320 мкг
4000 мкг
0.6
11.4
Хром
20 мкг
50 мкг
2.9
57.1
Цинк
5 мг
12 мг
3
59.2
Бор
1850 мкг
1200 мкг
11
220.2
Ванадий
90 мкг
20 мкг
32.1
642.9
Молибден
220 мкг
70 мкг
22.4
449
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить клубника со сгущенкой в морозилке на зиму
15
0
Комментарии (0)