Классическое тесто для пельменей на молоке
Домашние пельмени всегда в почете во многих семьях, чего не скажешь о магазинных, ведь в них, кроме качественных ингредиентов, вложена и частичка души хозяйки. Вам предлагается классический рецепт теста для домашних пельменей на молоке. Из указанных ингредиентов у вас получится до 100 штук, и они хорошо хранятся в замороженном виде.
6635
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
8
Калорийность
268 ккал 2237 ккал 280 ккал
Белки
7,8 гр. 64,9 гр. 8,1 гр.
Жиры
7,6 гр. 63,3 гр. 7,9 гр.
Углеводы
41,1 гр. 343,1 гр. 42,9 гр.
Вода
38,7 гр. 322,9 гр. 40,4 гр.
Волокна
2,0 гр. 16,8 гр. 2,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 104,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
221.5 мкг
900 мкг
2.9
3.1
Витамин В1
1.1 мг
1.5 мг
8.8
9.2
Витамин В2
1.1 мг
1.8 мг
7
7.3
Витамин В4
446.9 мг
500 мг
10.7
11.2
Витамин В5
3.1 мг
5 мг
7.3
7.7
Витамин В6
1.2 мг
2 мг
7.2
7.5
Витамин В9
150.4 мкг
400 мкг
4.5
4.7
Витамин В12
1.4 мкг
3 мкг
5.5
5.8
Витамин С
0.6 мкг
90 мкг
0.1
0.1
Витамин D
3.7 мкг
10 мкг
4.4
4.6
Витамин E
25.3 мг
15 мг
20.2
21.1
Биотин
28.7 мг
50 мг
6.9
7.2
Витамин К
6.7 мкг
120 мкг
0.7
0.7
Витамин РР
16.2 мг
20 мг
9.7
10.1
Калий
1197.4 мг
2500 мг
5.7
6
Кальций
480.5 мг
1000 мг
5.8
6
Кремний
19.2 мг
30 мг
7.7
8
Магний
174.1 мг
400 мг
5.2
5.4
Натрий
4060.5 мг
1300 мг
37.4
39
Сера
523.3 мг
500 мг
12.5
13.1
Фосфор
754.2 мг
800 мг
11.3
11.8
Хлор
6425.8 мг
2300 мг
33.5
34.9
Алюминий
125 мкг
30 мкг
49.9
52.1
Железо
8.7 мг
18 мг
5.8
6
Йод
40.7 мкг
150 мкг
3.2
3.4
Кобальт
16.7 мкг
10 мкг
20
20.9
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.8 мкг
2 мкг
16.7
17.4
Медь
580.3 мкг
1000 мкг
6.9
7.3
Никель
10.6 мкг
200 мкг
0.6
0.7
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
54.9 мкг
55 мкг
12
12.5
Фтор
186.1 мкг
4000 мкг
0.6
0.6
Хром
17.8 мкг
50 мкг
4.3
4.4
Цинк
5 мг
12 мг
5
5.2
Бор
177.6 мкг
1200 мкг
1.8
1.9
Ванадий
432 мкг
20 мкг
258.7
270
Молибден
86.8 мкг
70 мкг
14.9
15.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить классическое тесто для пельменей на молоке
1
0
Комментарии (0)